Korfbaloefeningen voor de techniek aanval / scoren

Zelf trainingen maken?
Probeer nu een maand gratis.

Zorg dat je steeds in beweging bent en ruimte houdt voor je medespeelsters
Steeds is er 1 van de 4 (diagonaal op de bal) die inzakt naar de paal om een schot te kunnen afvangen
Probeer elkaar op maximaal 6 meter in schietpositie te brengen, dan wel vanuit de ruimte aan te geven voor een doorbraak omdat de tegenstander hapt.

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

4 verdedigers staan bij de paal en kijken naar hun tegenstander die bij een hoedje staat. (hoedjes in de hoeken van het vak)
Vanuit de middellijn wordt de bal naar een hoek geplaatst.
Het viertal in de hoeken probeert nu zsm tot scoren te komen en benutten de (tijdelijke) overtal situatie.
De verdediger van de speler die de bal krijgt, maakt vanaf de korf een ronding om het hoedje voordat hij mag mee verdedigen.
De drie andere verdedigers proberen het scoren te voorkomen.
Let op dat je geen overtreding maakt, er is immers altijd een dame vrij. (Het gaat in deze oefening om inzicht en overzicht)

Voeg toe aan training

Variant op schot beweging driehoek
- In plaats van een schot
- Start rebound weg voor een korte kans
- Speler voorin blijft aanspeelpunt
- Aangeeft neemt positie van rebound in (1/5)
Variant 2:
- Speler voorveld loopt een rugkant (ruimte)
- Bal diagonaal en gooiende speler komt er naast

Voeg toe aan training

De spelers staan in het veld en proberen de bal over te spelen naar teamgenootjes.
Verdedigers verdedigen, maar proberen de bal niet actief te onderscheppen.
Doel: overspelen met 1 hand en naast de tegenstander stappen.
Vrijlopen en de ruimte zoeken.
Is de bal 3 keer onderschept/gevallen? Wisselen.
8 keer overgespeeld? Wisselen.

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Je hebt 2 matten in de zaal liggen, die moeten 2 teams verdedigen allebei een eigen mat.
Maar voordat ze kunnen aanvallen moet van allebei de teams 1 een opdracht uitvoeren, het team wat als eerste klaar is krijgt de bal en mag aanvallen.
De andere mogen pas bewegen als hun teamlid de opdracht ook voltooid heeft.
Je mag niet lopen met de bal en je moet dus overspelen.

Voeg toe aan training

1 korf, daaronder een duo van gelijke sexe in de aangeef.
Twee aanvallers voor de korf met daarbij twee verdedigers.
Twee spelers aan de kant (gelijke sexe als aangevers).
De aanvallers vallen anderhalve minuut aan, ze mogen met elkaar dubbelen en met de aangevers.
Ten aanzien van de aangeef gelden de volgende regels: na twee keer met de aanvaller(s) gedubbeld te hebben, moeten de aangever tollen.
Tenzij er op dat moment geschoten kan worden: dan moet het schot afgewacht worden natuurlijk.
Op het moment dat de aanvallers onderling dubbelen moet er getold worden

Voeg toe aan training

1 aangever gooit de bal aan de persoon voor de korf
vervolgens komt hij tot schot als de bal is gevangen
onder de korf gaat hij vervolgens naar binnen
en neemt een doorloopbal
tot slot neemt hij daarna een korte kans
- je kan dit als volgt spelen bijvoorbeeld wie als eerst bij de 20 is

Voeg toe aan training

Vier tegen vier op 1 korf, een veld uitzetten ter grootte van een vak!
Als de bal is onderschept dan neemt de onderscheppende partij vanuit het midden de bal uit.
De bal hoeft dus niet naar de trainer opgebracht worden ofzo.
Hierdoor heeft de trainer alle ruimte om te coachen en te fluiten!

Voeg toe aan training

een vak bij een korf.
De dames of de heren beginnen onder de korf, het andere tweetal gaat op een meter of 7 staan.
Markeer dit mbv een pilon.

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training