Korfbaloefeningen voor de techniek aanval / scoren

1 persoon onder de paal.
2 personen voor de paal, aanvaller/verdediger.

Bal wordt uitgespeeld op de aanvaller die opzij beweegt. Deze ontvangt de bal op de buitenste hand. De verdediger stapt overdreven door waarna de aanvaller de bal over pakt en naar binnen speelt. Ditzelfde gebeurd nogmaals maar dan aan de andere kant. Hierna volgt een schot op 1 been. Verdediger loopt mee maar laat de passing en het schot toe. 

Paal die als eerste 6 goals heeft wint.

Later kan er eventueel voor worden gekozen om de verdediger zelf te laten kiezen of hij/zij doorstapt of het schot toelaat. Het is dan aan de aanvaller om goed te timen. Hierbij oppassen dat spelers elkaar niet omver gaan lopen. Dit geldt vooral voor jongere teams.

• 2-tallen bij korf
• pion midden voor de korf op 8 meter = startpositie
• oplopen tot pion kort voor de korf 1,5 meter
• uitwijken naar links of naar rechts
• coach op versnelling bij uitwijk / katachtig
• coach op strakke bal aangooien / neushoogte

• 1 paal, 1 bal, 4 hoedjes in een vierkant en 9 spelers
• De 4 aanvallers staan in een vierkant (bij de hoedjes) rondom de korf, 
• de 4 verdedigers hebben met 1 hand de paal vast. 
• De 9e persoon (de aangever) staat met de bal buiten het vierkant van de hoedjes. 
• De aangever brengt de bal bij één van de aanvallers, de verdediger die tegenover de aanvaller staat die de bal ontvangt moet rennen om het hoedje terwijl de aanvallers nu zo snel mogelijk moeten scoren. 
• Als het goed is weten de aanvallers snel de vrije persoon te vinden omdat één van de verdedigers om het hoedje moet rennen.

• 2 spelers per korf
• pion op 6/7 meter met een bal erop.
• Links en rechts van de korf, schuin naar voren staan links en rechts een dopje.
• de schutter staat met zijn rug naar de korf en voor de pion
• degene onder de korf roept link of rechts, de schutter pakt de bal en draait zo snel mogelijk richting de goede kant en schiet.

• ca. 45 seconden schieten met verdediger. 
• De verdediger laat het schot toe. 
• De verdediger kletst de hele tijd tegen de aanvaller en noemt onderwijl 4 getallen. 
• De aanvaller probeert zoveel mogelijk doelpunten te maken en ondertussen de getallen te onthouden. 
• Elk goed getal is een punt en elk doelpunt ook. 
• Wie scoort de meeste punten...

• 2 Schutters en een rebounder met verdediger. 
• De 2 schutters spelen over. 
• De rebound blijft zo bewegen dat hij de aandacht van de verdediger houdt. 
• Wanneer hij aandacht heeft mag hij naar korf lopen om schot dat dan plaats vindt af te vangen. 
• Wisselen bij goal. 
• Verdediger mag niet met rug naar rebounder...

• 2 spelers op afstand van de korf met bal. 
• 1 aangeef onder de korf.
• Trainer roept hoofd schouders knie hoofd etc. 
• Pas bij bal mag degene die het snelst de bal heeft een doorloopbal nemen. 
• De andere speler probeert te verdedigen.
• Bij 3 scores mag de winnaar bepalen of hij aangeef wordt of dat hij doorgaat als nemen.

• 3 tallen bij een korf. 
• 1 vaste aangeef. 
• 2 nemers. 
• Deze blijven steeds bewegen op ca 5 - 6 meter van de korf. 
• Het nemen van hun doelpoging moet steeds afgestemd zijn op de afvang. 
• De tijd tussen afvang en doelpoging moet steeds zo kort mogelijk zijn. 
• Er worden steeds 2 verschillende soorten doelpogingen ondernomen en de nemers nemen steeds dezelfde soort doelpoging.
• 1 doorloopbalnemer en 1 uitwijker. (wisselen bij 5 scores pp)
• 1 uitwijker en 1 kans achter korf (wisselen bij 5 scores)

Je probeert zo snel mogelijk naar het hoogste level te komen in de 1-1. Wanneer je een level haalt ga je gelijk door met een andere verdediger.

Maximaal 6 balcontacten

• Level 1 : 2 goals maakt niet uit hoe. 
• Level 2 : 2 goals waarvan 1 schot (1 doelpunt is wisselen maar je blijft in hetzelfde level. Geen score is level terug)
• Level 3: 2 goals waarvan 1 doorloopbal (1 doelpunt is wisselen maar je blijft in hetzelfde level. Geen score is level terug)
• Level 4: 2 goals bestaande uit 2 schoten (1 doelpunt is wisselen maar je blijft in hetzelfde level. Geen score is level terug)

Maximaal 4 balcontacten

• Level 5 : 2 goals maakt niet uit hoe. 
• Level 6 : 2 goals waarvan 1 schot (1 doelpunt is wisselen maar je blijft in hetzelfde level. Geen score is level terug)
• Level 7: 2 goals waarvan 1 doorloopbal (1 doelpunt is wisselen maar je blijft in hetzelfde level. Geen score is level terug)
• Level 8: 2 goals bestaande uit 2 schoten (1 doelpunt is wisselen maar je blijft in hetzelfde level. Geen score is level terug)

Maximaal 3 balcontacten

• Level 9 : 2 goals maakt niet uit hoe. 
• Level 10 : 2 goals waarvan 1 schot (1 doelpunt is wisselen maar je blijft in hetzelfde level. Geen score is level terug)
• Level 11: 2 goals waarvan 1 doorloopbal (1 doelpunt is wisselen maar je blijft in hetzelfde level. Geen score is level terug)
• Level 12: 2 goals bestaande uit 2 schoten (1 doelpunt is wisselen maar je blijft in hetzelfde level. Geen score is level terug)

• 2 korven tegenover elkaar op ongeveer de afstand in de wedstrijd. 
• Schuin voor de korf staat een trainster/speelster. 
• Deze gooit de bal naar een speelster die naar de andere paal rent. 
• Deze maakt een doorloopbal, vangt zelf af en geeft de bal aan de volgende aangeef. 
• De speelsters verdelen over 4 palen dus ongeveer 4 a 5 speelsters bij elkaar

• 3 mensen bij een korf. 
• 1 tegen 1 met schot, doorloop en korte kans. 
• Na 30 sec. wordt 1 van de aangevers de nieuwe verdediger. 
• De aanvaller blijft hetzelfde. 
• Zo kan de verdediger 30 sec volle bak sluiten en wordt de aanvaller goed uitgedaagd.

• Doorloopballen nemen. 
• Aangeef staat ruim ervoor. 
• Ene keer doet aangeef niets. 
• Andere keer probeert deze te blokken.
  • Attentiepunt: De nemer blijft rustig nemen en volledig uitstrekken...