Korfbaloefeningen voor de techniek algemeen
- Pionnon op 2.5, 4 en 6 meter, eerste pion raak 1 punt, 3 en vijf punten op de volgende.
- Schutter mag zelf weten van waar ze schiet. eerste 40 punten
- Doorloopballen van elke pion raak, telkens achter de paal langs lopen. Volgorde scoren 1-2-3-2-1
- 1 pion aan de zijkant, 3 meter naast de andere 3. uit beweging schieten raak op de eerste 2 dan wisselen.
2 palen en 2 groepjes bij elke paal.
- Leg een 9 tal hoepels weg een endje van de korf.
- De nummers 1 van elk groepje schiet vanaf 4 meter.
- Scoort hij/zij mag hij een hoedje wegleggen in één van de hoepels.
- Mist hij/zij is de volgende aan de beurt.
- Dit gaat zo door totdat 1 groepje horizontaal,diagonaal of verticaal er drie op 1 rij heeft.
- In een cirkel rond een korf gaan staan (4 kinderen).
- Het kind voor de korf schiet de bal richting de korf,
- de andere drie meiden moeten de bal proberen te vangen.
- Het kind dat de bal vangt mag daarna schieten.
- Na een tijdje een extra bal toevoegen.
- Doel: schot oefenen en het afvangen oefenen.
- 4 bij de korf. rondspelen. voorsnijden met bal.
- zorgen dat er altijd iemand aan de achter kant is.
- opendraaien naar de achterkant 7 scoren/maken
- Maak een vierkant van pionnen naast de korven die je hebt geplaatst.
- Alle spelers verzamelen zich in dat vak.
- Ballen bij de 2 korven het dichtst bij het vak. 2 tikkers.
- Zodra je getikt bent ga je uit het vak en kunnen de spelers zichzelf vrij scoren op de korven.
- Gescoord? Dan mag de speler terug.
- Wissel vlot van tikkers.
- 1 aangever gooit de bal aan de persoon voor de korf vervolgens komt hij tot schot als de bal is gevangen onder de korf gaat hij vervolgens naar binnen en neemt een doorloopbal tot slot neemt hij daarna een korte kans.
- Puntentelling:
- Schot telt 2x
- Doorloop telt 1x
- Korte kans telt 1x
- 5min lang en dan kijken per korf wie die meeste punten heeft = 2 keer
In het kort: oefeningen in het op het juiste moment pakken van ballen die stuiten of rollen. Dit is om zo snel mogelijk een bal te leren pakken.
Organisatie: per tweetal een bal.
- De nummers 1 en 2 van elk tweetal staan naast elkaar.
- De trainer gooit, rolt of stuit de bal enkele meters weg.
- Nummer 1 en 2 moeten zo snel mogelijk de bal bemachtigen, oppakken en terug passen.
- De gene die dit het snelst doet wint. Na 5 keer wisselen.
In het kort: oefeningen in het op het juiste moment pakken van ballen die stuiten of rollen. Dit is om zo snel mogelijk een bal te leren pakken.
Organisatie: per tweetal een bal.
- De nummers 1 en 2 van elk tweetal staan naast elkaar.
- De trainer gooit, rolt of stuit de bal enkele meters weg.
- Nummer 1 en 2 moeten zo snel mogelijk de bal bemachtigen, oppakken en terug passen.
- De gene die dit het snelst doet wint.
- Na 5 keer wisselen.
- De spelers die overblijven nemen ondertussen schoten, vrije ballen en strafworpen
- terwijl de andere 2 bezig zijn met de reflex training.
Het team verdeelt zich in twee groepen. Vervolgens gaan de twee groepen een reeks van alles 5 scoren.
Dit houdt in:
- 5x Doorlopers
- 5x Schoten
- 5x vrije ballen
- 5x strafworpen
- 5x kleine kansjes
- twee teams naast elkaar,
- wie als eerste 5 doelpunten heeft mag bij de andere een wegstemmen
- 4 vierkanten onder de korf.
- Ruimtelijk inzicht stimuleren.
- Probeer ze te laten overspelen met 4 vierkanten onder de korf.
- Tevens verdedigers gebruiken.
- Je mag niet uit je vierkant tenzij je wisselt met iemand uit ander vierkant