Korfbaloefeningen voor de techniek doorloopbal

Zelf trainingen maken?
Probeer nu een maand gratis.

2 mensen bij elke paal en bij beide palen een bal.
Gooi de bal naar de overkant en ren erachteraan, maak een doorloper.
De andere die tegenover elkaar staan doen dit ook.
Je maakt met z'n 2e tegelijk een doorloper. degene die aangaf gooit de bal dan naar de overkant en maakt een doorloper en zo wisselt het door.
De passing is belangrijk omdat er een redelijk groot stuk zit tussen de aangeef en degene die een doorloper moet maken

Voeg toe aan training

4 korven, 3-tallen bij een korf

Er is 1 persoon onder de korf, 1 aanvaller ver voor de korf en 1 aangever ook ver voor de korf.
De aanvaller loopt zonder bal richting de korf, de aangever gooit de bal richting de lopende aanvaller.
De kunst is tijdig te gooien zodat de aanvaller de bal kan vangen en dan een doorloopbal kan maken.
Om het tempo erin te houden wisselt men steeds door.
Aanvaller gaat onder de korf, aangever wordt aanvaller en persoon onder de korf wordt aangever.

Aandachtspunten:

Voeg toe aan training

Het team verdeelt zich in twee groepen. Vervolgens gaan de twee groepen een reeks van alles 5 scoren.

Dit houdt in:

Voeg toe aan training

Diverse oefeningen zijn mogelijk, met name is het belangrijk dat de steun de bal afspeelt en de ontvanger direct terug gooit en er achteraan gaat

Voeg toe aan training

1 aangever gooit de bal aan de persoon voor de korf vervolgens komt hij tot schot als de bal is gevangen onder de korf gaat hij vervolgens naar binnen en neemt een doorloopbal tot slot neemt hij daarna een korte kans.

Belangrijk: Strakke plaatsing en snelle afvang zodat er meteen een doorloopbal genomen kan worden.

Voeg toe aan training

Per tweetal bij een korf.
Beginnen met 2 afstandschoten scoren pp daarna opdrachtkaartje halen bij de trainer.
Punten op de opdrachtkaartjes bij elkaar optellen.

Voeg toe aan training

6 spelers, ieder onder één paal en de overige spelers gaan doorlopen/uitwijken/korte kansen nemen.
Eerst naar het midden waar een dopje ligt en dan naar een paal die vrij is.

Voeg toe aan training

Je zet vier palen op in een vierkant,
in het midden van de vier palen zet je een pion neer.
vier kinderen gaan als aangever staan en
de overige kinderen gaan bij de pion in het midden staan.
Als eerste kan je ervoor kiezen dat de aanvallers doorlopers moeten nemen op de palen.
Het maakt niet uit bij weke paal, ze mogen maximaal 2 keer achter elkaar bij dezelfde paal.
Hier kan je voor kiezen, zodat ze veel moeten rennen.
Ook moeten de kinderen 2 keer scoren, de persoon die dit als eerste doet mag beslist ruilen met een aangever, de andere kinderen mogen daarna ruilen met een aangever.
Daarna kan je ervoor kiezen om de kinderen vrije ballen, strafworpen, uit wijker etc. te laten doen.

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Tussen twee palen

Voeg toe aan training

1 aangever gooit de bal aan de persoon voor de korf vervolgens komt hij tot schot als de bal is gevangen onder de korf gaat hij vervolgens naar binnen en neemt een doorloopbal tot slot neemt hij daarna een korte kans.
Puntentelling:
- Schot telt 2x
- Doorloop telt 1x
- Korte kans telt 1x
3 min lang en dan kijken per korf wie die meeste punten heeft

Voeg toe aan training

Als de groep weet hoe de doorloopbal moet dan kan er begonnen worden aan de techniek met weerstand van een verdediger.
Hierbij is niet alleen het tempo van het aanlopen belangrijk, maar ook om de looplijn van de verdediger af te snijden.

Een aangever staat bij de korf.
Op 6 meter afstand staan twee spelers naast elkaar.
De één is aanvaller, de ander is verdediger.
De aanvaller start voor de doorloopbal, maar ondertussen probeert de verdediger te verdedigen.
De aanvaller moet proberen om gelijk na de start de looplijn van de verdediger af te snijden.
Dit betekent dat wanneer de loper links van de verdediger begint, de loper de korf aan de linkerkant passeert.
De loper kruist dus de looplijn van de tegenstander

Voeg toe aan training