Korfbaloefeningen voor de techniek doorloopbal

• Speler A begint met de bal 2.5 meter schuin voor de paal. Speler B staat ook 2.5 meter schuin voor de paal. 
• Speler A gooit de bal naar speler B en speler B weer terug. Zo brengen ze de bal op tot ongeveer 8 meter voor de paal. 
• Vanuit daar start speler B voor een doorloopbal uit de ruimte die speler A aangeeft. 
• Echter in plaats van dat speler B de doorloopbal neemt, komt deze nu in de aangeef en komt speler A naar binnen voor een uitwijkbal. Speler B vangt de bal af.

•  Meeste doelpunten in een tijdsbestek van bijvoorbeeld 10 minuten
•  Wie het eerste bij de 10 doelpunten is
•  Moeilijker maken door bij iedere bal op de grond een punt eraf te halen.
•  Eventueel met een 3e speler erbij om door te draaien en iets lager tempo aan te houden.

• Verdeel de groep in tweetallen. Elk tweetal heeft een bal en een korf met vier hoedjes.
• Zet het veld uit zoals weergegeven bij de tekening.
• Speler 1 start bij het hoedje voor de korf, speler 2 is de aangeef.
• Speler 1 start met een breedtelijn en zet vervolgens strak aan voor de doorloopbal.
• Na de doorloopbal blijft speler 1 dichtbij de korf in beweging voor een korte kans.
• Tot slot maakt speler 1 een diepe lijn voor het schot.
• Hierna wisselt speler 1 om met speler 2.

• De blauwe speler heeft de bal en plaatst die op de rode speler die naar een hoedje loopt
• De rode speler vangt met één hand de bal en speelt de bal met de buitenste hand terug naar het naastliggende hoedje
• Hij/zij vangt de bal nu met de andere hand en speelt hem terug op blauw. Dit doet hij/zij bij alle zes hoedjes
• Daarna tikt hij/zij de blauwe speler aan en gaat voor een doorloopbal die van achteren wordt aangegeven
• Na 5x wisselen van functie
• Het 2-tal dat als eerste ... doelpunten scoort, wint.

• Pion voor en achter de korf. 
• 1 of meer spelers voor de korf, 1 onder de korf en 1 achter de korf.
• Spelers nemen doorloopballen en lopen om de pion achter de korf voordat ze aan gaan geven.
• Zet de pion op een afstand dat de speler voluit moet sprinten om op tijd te zijn om aan te geven.
• Doe dat x minuten of x doelpunten.

• Stel zes korven op in twee lijnen van drie.
• Onder elke korf een vaste aangever. 
• De overige gaan aan de zijlijn staan dwars op de eerste lijn korven.
• De overige spelers nemen op de zijkant van de eerste drie korven een doorloopbal. 
• Vervolgen voor, achter en weer voor de korf op de volgende korven. (zie schema). 
• Vervolgens met zijn allen dezelfde ronde omgekeerd weer terug en daarna aangevers wisselen en dan nog een ronde heen en weer.

• Stel zes korven op.
• Onder elke korf een vaste aangever met bal, de overige spelers op de middenstip.

1. Overige spelers maken op elke korf twee doorloopballen. Na de ronde wisselen van aangevers, dan nog een ronde. 
2. Op elke korf maak je één uitwijkbal links. Na de ronde wisselen van aangevers, dan nog een ronde. 
3. Op elke korf maak je één uitwijkbal rechts. Na de ronde wisselen van aangevers, dan nog een ronde.

Paal 1 
Neem een doorloopbal

Paal 2                                                                                                
Neem een uitwijkbal aan de voorkant

Paal 3 
Neem een doorloopbal

Paal 4
Neem een uitwijkbal aan de achterkant

Wanneer iedereen is geweest , wisselen ze met degene onder de korf en dan mogen zij een rondje lopen.

Tellen!!

• De speler zonder bal loopt rechtsom naar de kegel die halverwege schuin in het veld staat. 
• De bal wordt meegegeven in de loop en doorgespeeld op de aangever onder de andere korf. 
• Doorloopbal volgt, zelf af te vangen. 
• Oefening herhaalt zich.
  
  
• Spelers zonder bal lopen recht naar elkaar. Na een sprong gaan ze zijwaarts naar de kegel. 
• Daar gaan ze zonder aangeef door naar de uitwijk op de andere korf. 
• Na het schot volgt een doorloper die zelf wordt afgevangen. Dan wissel je door.
  
  
• De speler in aangeef gooit de bal met backspin weg. De speler zonder bal loopt naar de bal en probeert te vangen voor de 2de stuit. Zorg dat de bal niet te ver wordt gegooid. 
• Na vangen ga je wenden en de aangeef aanspelen, gevolgd door een uitwijk met schot. 
• Aansluitend rennen voor een doorloopbal op de andere paal, zelf vangen.

• Doel van het spel is om als eerste de cijfers van 1 t/m 100 op te schrijven.
• Twee speler spelen tegen elkaar. 
• Degene die als eerste 2 doelpunten maakt
  • trainer kiest op welke manier) mag beginnen met schrijven. 
• Deze schrijft zo snel mogelijk de cijfers 1, 2, 3, 4, enz op. 
• De andere speler scoort intussen 2 kleine kansen. 
• Als dat is gelukt, roept hij/zij STOP en pakt het potlood of de pen en gaat op zijn papiertje ook de cijfers van 1 t/m 100 opschrijven. 
• De ander gaat nu kleine kansen nemen. 
• Zo gaat dit door tot iemand de 100 heeft bereikt. 
• Wie van het tweetal wint?
• Dit kan ook met een schot van 3 meter of in drietallen met doorloopballen.

• De schutter krijgt de bal aangespeeld en schiet vanaf ongeveer 6 meter uit beweging
• Zodra de doorloper denkt dat de bal gevangen kan worden, gaat ze voor de doorbraak en neemt een doorloopbal
• Na de doorloopbal wordt de schutter, die haar speler bezig houdt, dus in beweging is, aangespeeld en schiet
• Zodra de doorloper denkt dat de bal gevangen kan worden, gaat deze voor de doorbraak en neemt een doorloopbal
• Na 3 schoten wordt er gewisseld van functie.  Schutter wordt rebounder, rebounder wordt doorloper en doorloper wordt schutter.
• Welk 3-tal scoort als eerste 25x?

• De speler staat met het gezicht naar de korf. 
• De speler springt zijwaarts over de twee hordes en loopt zijwaarts naar het hoedje. 
• Daarna sprint de speler naar het hoedje naast de korf en neemt vervolgens een rustige doorloopbal. 
• We scoren 20x met de hoedjes aan de rechterkant en 20x met de hoedjes aan de linkerkant. 
• De blauwe speler loopt tussen de hoedjes heen en weer en krijgt de bal op de buitenste hand aangespeeld, je vangt met 1 hand en gooit met 1 hand terug. Altijd de buitenste hand.
• Iedere speler speelt 5x met links terug en 5x met rechts.

• Speler 1 staat bij de pion
• Speler 2 komt naast speler 1 aanbieden en dubbelt 1 keer
• Vervolgens loopt speler 2 diep
• Speler 1 gaat achter de eigen bal aan en zet een aangeef
• Speler 2 neemt een doorloopbal
• Wisselen na X kansen
• Totaal X goals maken