Korfbaloefeningen voor de techniek schot / scoren / schieten

Zelf trainingen maken?
Probeer nu een maand gratis.

Voeg toe aan training

16 hoepels (of iets anders om vakken te maken) per 4 tal.
Na 2x scoren van 5 meter met je tweetal mag je een pion plaatsen in een van de hoepels.
Wie het eerst 4 op een rij, horizontaal, verticaal of diagonaal, heeft wint.
Kan ook met 3 (melk, boter, kaas en eieren).

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Verdeel de groep in verschillende teams. Gebruik hiervoor speelkaarten en herverdeel na elke opdracht. Winnend team verdient elk een punt:

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Werk met drietallen.
De bal wordt onder de korf gespeeld en je loopt uit naar voren.
Je krijgt de bal teruggespeeld en je schiet.
De derde dame vangt vanaf de zijkant de bal af en speelt deze door naar de uitgelopen aangever.
Deze speelt weer in en zo ga je door.
Scoor 10 x vanaf de linkerkant en 10 x vanaf de rechterkant

Voeg toe aan training

Afstandsschot
- 5x schieten en je moet 2x raak schieten.
  - 1x raak betekent dat je 1x heen en terug moet sprinten over de breedte van het veld.
  - 0x raak is 2x sprinten. 2x geen korf raken is ook sprinten
Neem uitwijkbal en verleg de bal naar de andere hand en maak doorloopbal.
- 4 van de 5 raak, het tekort aan rake ballen sprint je erbij.
Met tweetallen vrije ballen oefenen.
- - Elk 5x, waarvan 2x raak.

Voeg toe aan training

1 paal
Alle spelers in een rij achter elkaar op een goed afstand, niet te dichtbij
De eerste begint met schieten, als die heeft geschoten mag de 2e schieten.
Als je scoort voordat de speler die achter je staat scoort geef je de bal aan de eerstvolgende en sluit je achter in de rij aan
Als degene achter je scoort voordat jij scoort ben je af. Beide ballen gaan naar de volgende 2 in de rij

Voeg toe aan training

Rond de korf staan 4 hoedjes op ongeveer 3 meter.
Op 5 meter staan 4 hoedjes van een andere kleur.
In het kleine vak staat de rebounder en buiten het grote vak staat de schutter.
De schutter schiet van buiten de lijnen en moet 5x raak schieten. daarna wissel je van functie.
De winnaar is degene die in het minst aantal beurten de 5 doelpunten scoort.
De winnaar speelt daarna tegen een andere winnaar en de verliezer tegen een andere verliezer.

Voeg toe aan training

Per tweetal een korf en een bal.
1 van het tweetal heeft een lintje om.
Je hebt dus een ploeg met en een ploeg zonder lintje.
De ene speelster is schutter en de ander vangt af.
Om en om staat er een speelster met lintje en een speelster zonder lintje onder de korf.
We beginnen allemaal tegelijk met schieten.
Als er gescoord wordt, wissel je van plek.
Het team wat als eerste in zijn geheel onder de korf staat heeft gewonnen.
Dus als alle speelsters met/zonder lintje onder de korf staan heb je gewonnen.

Voeg toe aan training

Schotspel in 2 tal vorm spelend tegen de andere korven.
Een van de twee gaat schieten, als er 2x wordt gescoord.
Roep je naar je coach: Ben je de snelste, dan heb je gewonnen en wordt er gewisseld,
Maar nog niet in het bezit van een punt.
Je verdient een punt als partner ook als snelste 2x heeft gescoord.
Dus je verdient een punt als je twee keer achter elkaar wint.
Variatie mogelijk door middel van strafworpen, doorloopballen, aantal doelpunten, etc.

Voeg toe aan training