Korfbaloefeningen voor de techniek schot / scoren / schieten
Eventueel opdrachten aanpassen aan aantal spelers.
Bij iedere paal schiet je vanaf een andere plek om te scoren. Per 2-tal.
Voorbeelden voor afstanden:
- 2.5 meter voor de paal.
- 2.5 meter achter de paal.
- Afstandsschot.
- Zijkant schoten.
- Bovenhandse doorloopballen.
- Onderhandse doorloopballen.
- Per persoon moet iedereen 10 doorballen scoren, dit gaat per groepje van 3 of 4.
- Bij een misser gaat het hele groepje naar de andere kant van het veld op tempo lopen en terug.
- Degene die gemist heeft, neemt de kans opnieuw.
- Tot er per speler 10 zijn gescoord.
- scoor 20 afstandsschoten. De eerste speler schiet, de tweede vangt af en speelt de eerste speler weer aan en trekt weg van de korf tot ongeveer 6 meter.
Krijgt de bal en schiet. De tweede vangt af, speelt aan en trekt weg. - Scoor samen 20 strafworpen.
- Scoor 20 uitwijkballen van max 3 meter, na 5 schoten wisselen.
- Scoor 20 x na een beweging vanaf de paal naar de zijkant.
- Scoor 20 kleine kansjes van achter de paal, na 5 schoten wisselen.
- Verdeel het team in groepjes van 2, max 3
- Elke groepje begint op zijn eigen paal
- Per paal scoor je een X aantal doelpunten
- Gedaan? Ga dan door naar een andere paal (Mag willekeurig, mag op volgorde)
- Als laatste nog een keer het X aantal doelpunten op de eigen paal.
- Wie als eerste op alle palen heeft gescoord wint
- Vier tegen vier op 1 korf, een veld uitzetten ter grootte van een vak!
- Als de bal is onderschept dan neemt de onderscheppende partij vanuit het midden de bal uit.
- De bal hoeft dus niet naar de trainer opgebracht worden ofzo.
- Hierdoor heeft de trainer alle ruimte om te coachen en te fluiten!
- Zet vier doppen rond de korf op een afstand van 4 meter.
- 1 voor 2 aan beide zijden van de korf en 1 achter de korf.
- De spelers aan de voor/achterzijde zijn 1 team en de speler aan weerszijde van de korf zijn 1 team.
Optie 1:
- Er word geschoten door een willekeurige speler alle 4 de speler proberen de rebound te pakken.
Optie 2:
- Er wordt geschoten door een willekeurige speler alle 4 de speler proberen de rebound te pakken.
- Zodra de bal gevangen is door een speler heeft hij 2 keuzes: Hij schiet de bal zelf direct op de korf of hij plaatst de bal direct op zijn medespeler en deze neemt het schot.
De kinderen gaan oefenen met het nemen van vrije ballen en strafworpen. De kinderen staan in tweetallen bij een korf. Ze nemen om de beurt een strafworp en nemen er in totaal 6. Aan het eind schrijven ze op hun papier hoeveel ze raak geschoten hebben.
- 2 spelers per paal.
- 1 speler gaat schieten, kort rond de korf.
- 1 speler gaat lopen.
- Je plaatst een 5-tal hoedjes op bepaalde afstanden voor de korf.
- De speler die loopt, moet deze zo snel als mogelijk bij de korf leggen.
- De schutter moet zoveel mogelijk scoren alvorens de loper klaar is.
- Daarna wissel je van functie en zie je wie er wint.
- Warming up op groot veld met veel passing.
- Ronde 1:
- A passt naar B die uitloopt en gaat naar binnen voor doorloopbal. (10 doorloopballen)
- Ronde 2:
- A passt naar B die uitloopt, haalt op voor dubbel en trekt weg.
- B passt naar A die daarna naar binnen klapt met bal op speler C voor doorloopbal. (10 doorloopballen)
- Ronde 3:
- Idem dito ronde 2:
- Maar A neemt geen doorloopbal maar passt door op C voor korte kans. (10 korte kansen)
- Ronde 4:
- Idem dito ronde 2:
- Maar A klapt niet naar binnen maar schiet meteen (4 a 5m). (6 schoten)
- Ronde 5:
- Idem dito ronde 4:
- A klapt wel naar binnen voor wijkbeweging (4 a 5 m). (6 schoten)
Met 3-tal bij de korf, 1 aangever met de bal onder de korf en een tweetal dat tot schot komt in beweging (minimale afstand 3 meter)
De aanvallers bewegen van links naar rechts voor de korf en worden om beurten aangespeeld door de aangever onder de korf. De doelpunten worden geteld, de aanvaller die als eerste 3 doelpunten gemaakt heeft mag voor de korf blijven staan en de aanvaller die dit spel verloren heeft moet de plek van de aangever innemen.
Je gaat op 1 meter staan en schiet. Als je gescoord hebt dan mag je op 2 meter gaan staan. Heb je daar gescoord ga je op 3 meter staan enz. enz.
Je kunt zelf de afstand bepalen en ook met hoeveel.
Ook kun je er voor kiezen om bijv. tot de 5 meter te gaan en daarna weer terug naar de 1 meter. Je kunt ieder voor zich doen, maar ook in teams:
Scoren is belonen, dus heb je gescoord dan mag je nog een keer schieten van een meter verder. Scoor je niet dan mag de volgende op jou plek staan en gaan jullie als team verder.
- Per 2 aan een paal
- De schutter start met de bal
- De schutter speelt de bal in op de steun
- De schutter maakt een haakje naar links of rechts en krijgt de bal weer teruggespeeld
- De schutter schiet op doel
- De afgevangen bal wordt direct weer op de schutter gespeeld
- De schutter speelt de bal terug in op de steun
- De schutter maakt een doorloper
- Na 2x scoren wisselen van functie
- Ieder doet 5 keer deze oefening