Korfbaloefeningen voor de techniek schot / scoren / schieten

Advertentie
  • Blijf bewegen en zorg dat de aangeef vanuit de ruimte komt.
  • Er is dan altijd ruimte voor een doorbraak of schot. 
  • De derde speelster verzorgt de afvangen en speelt de bal weer uit.
  • De aangevers geven de bal aan de schutter. 
  • Deze schiet.
  • Zodra de bal los is komt de volgende bal. 
  • Na 3/5 scores wisselen met 1 aangever. 
  • Alle drie 3x3 scoren.
drawing
Advertentie
  • Met tweetallen afstand schieten.
  • Na elk doelpunt wordt ja geroepen en wisselt iedereen van korf en van functie
  • We draaien rechtsom door gezien vanuit de schutter
  • Welk tweetal heeft bij alle palen het eerst 2x gescoord. 
  • De eerste score telt. 
  • Is je schot onderweg en valt ie door de korf heb je pech
  • In het 1:1 probeer je in 1 minuut 2x te scoren. 
  • De verdediger maakt keuzes welke bal zij verdedigt. 
  • De aanvaller en de aangever spelen dat samen uit.
  • ieder 3x 1 minuut aanvallen, verdedigen en aangeven.
  • Maak met 2 of 3 tallen 100 doelpunten
    • 40 doorloopballen
    • 25 strafworpen
    • 15 uitwijkballen
    • 20 afstandsschoten
  • Dame onder de paal gooit uit 
    • Ontvanger van de bal schiet, 
    • De afgevangen bal gaat weer naar de schutter, 
    • De andere dame komt in het zicht van de balbezitter en krijgt de bal aangespeeld. 
    • Zij schiet. 
  • Vervolgens krijgt zij de bal terug en komt de eerste dame in het zicht van de aangever en schiet.
  • Na 10 schoten wordt van functie gewisseld. 
  • Elke speelster komt 3x onder de paal. 
  • Welk drietal scoort meer dan 15 x
drawing
Advertentie
  • Onder de paal wordt de bal naar buiten gespeeld, 
  • De andere dame loopt weg van balbezitter en krijgt ene diepe bal, de paaldame sluit aan, krijgt de bal en schiet. 
  • De eerste dame vangt de bal af en speelt deze weer naar de schutter die de bal weer diep plaatst enz.
  • Welk 3 tal scoort als eerste 3x
drawing
  • Met tweetal op de korf schieten tussen de 3 en 5 meter
  • Na 5 schoten wisselen van functie
  • 15x scoren
  • Idem maar nu wordt de bal bewust ongeveer 0,5 meter naast het lichaam geplaatst
  • Loop/spring in de bal
  • 10x scoren
Advertentie
  • Speler start steeds vanuit het midden. 
  • Speler plaatst de bal naar de aangeef en loopt naar pylon 1 ontvangt de bal terug en komt tot schot
  • Rebound vangt af
  • Speler loopt ondertussen naar het midden en loopt naar de volgende pylon
    • Dit doe je om en om 1 speler 1 minuut
    • Aantal gescoorde doelpunten telt
  • Variant: 
    • Afvang laat de bal op de grond vallen is een punt er af
drawing
Advertentie
Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner