korfbal oefening:
"Warming-Up oefeningen"

Geschikt voor de volgende technieken: doorloopbal , schot , warming-up , 1-5-meter

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Warming-Up oefeningen

  • Per paal waar 2 a 3 deelnemers staan start je met 20 doorloopballen die aangegeven worden vanuit de ruimte. 
  • Als er 20 gescoord zijn ga je met je paal door met de volgende oefening.
  • 10 afstand schoten vanuit beweging. 
  • Gescoord? 
  • Door naar 10 uitwijkballen.
  • Per paal moeten deze doelpunten gemaakt zijn.