Korfbaloefeningen voor de techniek verdediging

Zelf trainingen maken?
Probeer nu een maand gratis.

4 tegen 4
Heren komen in in een steunende positie om de dames te laten scoren.
- Optie 1: Posities onder de korf worden door 1 dame en 1 heer opgevuld.
- Optie 2: Posities onder de korf worden door 2 heren.
Dames komen naast elkaar uit waarvan gaat voor doorbraak en ander voor schot.
Opdracht verdediging is 1:1 pressie te spelen.

Voeg toe aan training

We spelen 3:3 of 4:4 rond de korf zonder schot of doorbraak
Verdediger alleen gericht op eigen tegenstander.
Je stelt je wel zo op dat je altijd de bal ziet maar dat de verdediger niet over de rugkant de verdediger kan passeren.
De oefening is dat de verdediger verder van van de verdedigers af staat als de bal ook ver van de aanvaller is. Als de aanvaller de bal heeft zorgt de verdediger dat deze is aangesloten.

Voeg toe aan training

3 aanvallers tegen 2 verdedigers.
Aanval binnen een straal van circa vijf meter rond de korf.
Alle aanvallers mogen schieten.
De verdedigers moeten proberen zo weinig mogelijk doelpunten tegen te krijgen.
5 x 1 minuut. na elke minuut door draaien.
Las het aantal klopt kan je bij partijtje specifiek zone verdediging trainen: Zone-verdedigen.
De verdedigers laten hun tegenstanders los, zodra ze verder dan een meter of zes van de paal komen.
De verdediger heeft dan maar één taak: het onderscheppen van de bal door het pakken van de rebound.
Daarbij hoort dus ook het vrijwillig laten schieten van afstand door de aanval.
Immers als er niet geschoten wordt, kan er ook niet afgevangen worden.

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Eén rebounder, één verdediger en één aanvaller.
30 sec aanvallen...als aanvaller kan scoren wordt deze rebounder aan de volgende paal.
Zo niet wordt deze verdediger.
Rebounder wordt steeds aanvaller...

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Aanvallende opdracht;

Verdedigende opdracht;

Voeg toe aan training

Tweetallen bij een paal.
Elke paal heeft drie punten.
Als er op een paal gescoord wordt dan, gaat er een punt vanaf.
De paal wordt verdedigd door een tweetal.
Het eerste tweetal dat nul heeft krijgt 'een ezel' als extra punt.
Daarna ben je als tweetal af als je nul hebt.
Het tweetal dat als laatste overblijft heeft gewonnen.
Let op: als tweetal verdedig je je eigen korf maar kan je in principe door zes tegenstanders aangevallen worden.
Er mag niet twee keer op dezelfde korf gescoord worden.

Voeg toe aan training

Speel 4 tegen 4 waarin ze bovenstaande oefening 5 + 6 moeten uitvoeren, de verdediging mag niet voorverdedigen op de steun er moet 1 schot worden toegelaten.
Na 1 schot weer 4-0 en opnieuw. Wissel na 1,5 min van taak.

Voeg toe aan training

Twee vakken gaan tegen elkaar spelen tussen vier korven in, het ene vak verdedigt twee korven en het andere vak de andere twee.
Welk tweetal schiet het er meest in tegen het andere tweetal?

Voeg toe aan training

Het is hetzelfde als water-en-vuur alleen dan in korfbalvorm gegoten.
Aan de kant van de tikkers staan 5 palen.
Aan de kant van de aanvallers liggen 10 ballen.
De aanvallende partij moet proberen om op alle palen 2 keer te scoren.
Dan is deze paal vrij en mag niet meer gebruikt worden.
Maar de tikkers mogen de aanvallers tikken.
Tikt een tikker een aanvaller dan is deze af.
Tikt hij echter geen aanvaller dan is de aanvaller af.
Als een aanvaller getikt wordt terwijl hij net gescoord heeft mogen alle tikkers die af waren weer meedoen.
Als er op een paal 2 keer is gescoord dan zijn alle aanvallers weer vrij.
Als iemand gescoord heeft dan doet die bal niet meer mee en zo blijven er dus steeds minder ballen en palen over, wat 't makkelijker maakt voor de tikkers en moeilijker voor de aanvallers.
Zijn alle aanvallers of alle tikkers af dan draaien we de functies om.
Dit spelletjes heeft een jongen uit mijn team verzonnen.
Hij wil altijd graag water-en-vuur doen, maar wij vinden dat we beter een ander spelletje kunnen doen dat met korfbal te maken heeft, dus gooien, vangen, schieten enz. Dus kwam hij met dit idee en ik moet zeggen, het is lastig uitleggen, maar het ziet er erg leuk uit.
De kinderen leren hierbij ook van verder te schieten dan ze normaal doen, omdat ze niet getikt willen worden.
Daarbij leren ze ook om gelijk weer te bewegen als ze geschoten hebben, omdat er wellicht een tikker achter ze aanzit.

Voeg toe aan training

Speel als afsluiting van de training een partijvorm van 4 tegen 4 op 1 korf.
Daarbij goed opletten dat er op gebouwd wordt uit de 4-0 en naar de 3-1 gegaan wordt met een grote driehoek.
Vanuit de grote driehoek moet er snel tot een scoringskans gekomen worden.
Indien mogelijk direct na dat de rebound afgevangen heeft een kans achter de korf creëren, als dit niet lukt dan weer opbouwen vanuit de 4-0.
HET BAL TEMPO LIGT IN DE 3-1 HOOG.

Voeg toe aan training