Voetbaloefeningen voor de techniek aanvallen

• Duur: 
  • Restant
• Afstand: 
  • Breedte 16 meter. 
  • Lengte keepersvak 5 meter. 
  • Andere vakken 8 meter. (aanpassen aan aantal spelers)
• Uitvoering: 
  • Bal begint bij de keeper.
  • Deze speelt zijn eerste linie in.
  • Zij proberen de achterste linie te bereiken die dan mag gaan scoren.
  • Aanvallers en verdedigers van vak A mogen alleen in beide vakken A komen.
  • Dus ook alleen B bij B
• Coach moment: 
  • Opbouwers 
    • Hou breed
    • Snel tempo 
  • Verdedigers 
    • Zorg dat je druk zet
    • Net als positiespel in driehoek 

• Duur: 
  • 15 min
• Afstand: 
  • Rood vierkant 16 meter breed 15 meter lang.  
  • Blauwe pion achterste lijn in midden 5 meter naar binnen ander weer 5 meter verder door.
  • Witte pion in midden en 5 meter buiten het vak.
• Uitleg: 
  • A speelt B in 
  • B speelt C in met actieve verdediger in de rug
  • C speelt D in
  • D legt breed op C
  • C scoort in goal 2
•  LET OP!!! 
  • Actieve verdediger mag de bal afpakken en scoren op goal 1. 
• Coach:
  • Handelingssnelheid omhoog halen
  • Je hebt een actieve verdediger meteen open draaien 

• Duur:
  • +- 20 min
• Afstand:
  • 10 meter breed
  • 15 meter lang
• Uitvoerring: 
  • Blauwe verdedigers spelen aanvallers in.
  • Gaan goal afschermen.
  • Druk op tegenstander uit te oefenen. 
  • Een speler zet druk.
  • Een ander gaat er schuin achter staan voor rugdekking. 
  • Spel voor bij als bal uit is of gescoord dan volgende team.
• Coach moment: 
  • Verdedigers bewaar rust blijf goed switchen met rugdekking. 
  • Aanvallers hoog bal tempo veld breed houden speel verdediging.
  • Uit elkaar door steek bal er tussen door.

• Duur:
  • +- 20 min.
• Afstanden:  
  • Breedte van het veld.
  • Lengte 10 meter van middenlijn 2 kleine goals neerzetten.
• Uitvoering: 
  • Keeper trap de bal vanaf de 5 meter naar aanbiedende speler A of B.
  • Van daaruit probeert rood te scoren.
  • Pakt blauw de bal kunnen zij scoren op de grote goal.
  • Het spel is voorbij als gescoord is of de bal buiten de lijnen is 
  • De bal begint weer bij de keeper.
• Coach moment: 
  • Speler A en B duidelijk los komen  van tegenstander en bal afschermen.
  • Back meteen mee doen in aanval als middenvelders bal krijgen. 
  • Andere back naar binnen komen net als CV meteen naar binnen komen.
• ZET SPELERS OP PLAATS WAAR ZE IN HET VELD OOK STAAN

• Zet pionnen zoals op plaatje
• Speler 1 kaatst op speler 2
• Speler 2 kaatst terug op speler 1
• Speler 1 speelt lange pass op speler 3
• Speler 2 sprint naar de 16 meter lijn voor het doel
• Speler 3 geeft harde pass over de grond voor de 16 meter
• Speler 2 rondt direct af

• Kaatsers opzoeken.
• Breed veld creëren.
• Verplichte passing naar kaatsers als men in scoringspositie wil komen.
• 1 veld op gewoon 3*1 geel doel 4 tegen 4 met 2 kaatsers (dubbel opstellen).

Duur +- 15 min

• Afstand: 
  • Rode pionnen 20 mtr van goal 10 mto breed van goal 
  • Blauwe pionnen midden van goal 25 mtr en 30 mto van goal
  • Witte pinnen 15 mto achter rode pionnen
• Speler A begint 10 mtr van af blauwe pion
• Uitvoering: 
  • Speler B vraagt de bal met active verdediger in de rug ( pakt verdediger de bal speelt hij C in zodat oefening door loopt) 
  • B schermt de bal af en speelt daarna C in (verdediger loopt niet door op C) 
  • C staat open gedraaid en speelt D in
  • D legt bal breed en rond af
• Doorschuiven:
  • A-B B wordt verdediger
  • verdediger wordt C 
  • C wordt D
  • D sluit achter aan
• Coach moment: 
  • B afzetten tegen verdediger
  • C open gedraaid staan
  • C na inspelen D meteen doorlopen
  • 2 benig afronden

• Pass trap met variaties in het afronden en opbouw
  • Keeper gooit uit, spits inspelen en bijsluiten
  • Keeper schiet uit, spits met rug naar doel inspelen, deze draait weg

• Aanvallers tegen verdedigers in vak van 30x20 tot 40x30
• Overtal aanvallers tegen ondertal verdedigers.
• Aanvallers beperken in bal aanrakingen.
• Verdedigers belonen door te laten scoren in klein doeltje.

• Je geeft een lange bal aan de persoon naast je
• Die jou vervolgens een voorzet geeft

• Speler 1 begint met dribbelen langs 5 hoedjes
• Speelt daarna in op speler 2 die wacht bij hoedje
• Speler 2 kaatst op speler 1
• Speler 1 werkt af. 
• Speler 2 haalt bal en sluit achteraan
• Speler 1 gaat bij hoedje om te kaatsen staan. 

• Speler 1 passt de bal naar speler 2. 
• Speler 2 dribbelt om pionnen, passt aan het einde naar speler 3. 
• Speler 3 kaatst bal op speler 2, speler 2 werkt af. 
• Speler 3 haalt bal, gaat op plek 
• Speler 1 staan, 
• Speler 1 naar Speler 2, 
• Speler 2 naar Speler 3.