Voetbaloefeningen voor de techniek aanvallen

8 tegen 4 (of 6 tegen 3 of 10 tegen 5) in afgebakende ruimte.

• Aanvallers tegen verdedigers in vak van 30x20 tot 40x30
• Overtal aanvallers tegen ondertal verdedigers.
• Aanvallers beperken in bal aanrakingen.
• Verdedigers belonen door te laten scoren in klein doeltje.

• Er wordt een vierkant uitgezet met op iedere hoek een hoedje
• In het midden komt een 5e hoedje
• De speler rechtsboven speelt naar links boven (1)
• Van links boven naar het midden (2)
• Van midden naar links onder (3) van links onder naar rechts onder (4)
• Van rechts onder naar het midden (5) 
• en van het midden terug naar de startpositie (6)
• Spelers volgen de bal
  • Gaan dus rond
• Strak passen
• goed aannemen en opendraaien! 

• Spelers verdelen zich in 2 groepen
• 1 groep gaat aanvallen en de andere verdedigen
• De aanvallende groep focust zich op de lange bal en het vrijspelen in een verdedigde zone
• De aanvaller aan de centrale pion bepaalt naar welke kant de bal wordt gespeeld, de aanvallers aan de andere pions bieden zich aan
• 1 van de verdedigers (rode driehoek) gaat druk zetten op de aanvaller die de bal toegespeeld krijgt
• De aanvaller kaatst de bal terug en de centrale aanvaller speelt deze diep
• De verdediger neemt zijn plek terug
• De diep gestuurde aanvaller zet voor

• De witte speler passt naar de keeper
• Keeper kapt naar links en pass hem naar de rode speler
• De rode speler dribbelt naar binnen en schiet 

• Varianten op hoekschoppen
  • 1 geeft hoekschop kort naar 2
  • 2 geeft door (1 loopt naar achter, 3 doet voorbeweging naar buiten)
  • 1 geeft voorzet naar 3 
  • 3 werkt af op doel

• Deze 1 tegen 1 oefening begint wanneer de spelers om het halve veldje heengerend hebben. 
• Ze moeten eerst om het hoedje in de hoek en daarna achter het doeltje langs om de 1 tegen 1 te starten. 
• De aanvallers - rood - pakken als ze achter het goaltje langs zijn gekomen een bal op en gaan in de aanval. 

• Vanaf middenlijn inpassen, aangeven waar je bal wilt hebben, links of rechts, en beheerst laag in eigen hoek schieten rechtsbenig/ rechterhoek - circa 5 maal.
• Vanaf middenlijn inpassen, aangeven waar je bal wilt hebben en beheerst hoog in eigen hoek schieten  rechtsbenig/ rechterhoek - circa 5 maal. 
• Vanaf middenlijn inpassen en vrije hoek en vrije kracht - Circa 5 maal.

• Twee kleine doels en 1 grote bij de 16 meter
• Keeper op het goal en een 1-4-3 opstelling
• Tegenpartij 3-3 opstelling (midden en voor) met diepe nr 10
• Partij spelen let op opbouw van achter uit
• Let op diepe backs in de aanval, breed staan, compact bij verdediging
  
  

• Speler 1 en Speler 2 beginnen tegelijk aan dribbel. 
• Aan het einde wordt er door pionnen naar de overkant gepasst. 
• De volgende speler ontvangt de bal en begint met dribbelen.

• 2 groepjes
• Beide groepen staan aan 1 kant naast het doel. 
• 1 speler speelt de bal hoog/laag (afhankelijk van niveau), naar speler 2 die in een vierkant staat aan de rand van het strafschopgebied. 
• Speler 2 moet de bal controleren in vierkant en schieten. 
• Haalt zijn eigen bal en sluit aan naast het doel. 
• Speler van het andere team stond te wachten achter vierkant, schuift nu op. 
• Moet in hoog tempo gebeuren, anders is het te statisch. 
• Het team met de meeste doelpunten wint. 

• Duur: 
  • +- 20 min.
• Afstand: 
  • 10 mtr breed.
  • 15 mtr lang. 
  • (Ligt aan het aantal spelers)
• Uitvoering: 
  • Groep in 2 teams opdelen. 
  • 1 team begint met balbezit en gaat proberen 10x de bal rond te spelen. 
  • Is dat gelukt 1 punt. 
  • Het andere team probeert de bal te veroveren en als bal in bezit is.
  • Zelf 10x proberen rond te spelen om punt te maken. 
  • Bal uit intrappen.
• Coach moment: 
  • Posities in het veld kiezen.
  • Rust aan de bal zoek ruimtes.

• Bal moet via combinatie naar tegenoverliggende zijde worden gespeeld. 
• Aan beide korte zijde staat een neutrale speler.