Voetbaloefeningen voor de techniek aanvallen

Beschrijving: 

• In elk doel liggen 4 ballen.
• Doormiddel van scoren kan een team zijn doel leegmaken.
• En dit door terug beginnen opbouwen van achteruit.
• Spel wordt in gang gezet door de keeper van het verliezende team.

Organisatie

• Veld: 35 x 25 m

Tijdsduur:  

• 20 min

Coaching: 

Basics

•  Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
•  Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
•  Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”

Teamtactics

• Speel diep indien mogelijk “DIEP”
•  Open breed indien diepte niet lukt “BREED”

Fun:

• Zeg bommen in plaats van ballen.

• Aan de eerste kegel geef je een pas naar de medespeler die rechts staat, deze controleert de bal en legt deze af naar het midden
  • Staat de medespeler links dan werk je af met je rechter voet, 
  • Staat de medespeler rechts, dan werk je af met je linker voet.

• Speler die mocht afwerken schuift door om terug te kaatsen, speler die terugkaatst schuift aan om te mogen afwerken.

• 3 potjes
• 1 minidoel
• één bal per speler

• 4 pionnen zoals op plaatje
• Iedere pion 1 speler
• Rest spelers bij 1e pion
• Speler 1 speelt eerst links speler 2
• Speler 2 kaatst terug op speler 1
• Speler 1 geeft een diepe pas aan zelfde linker kant aan speler 3
• Intussen loopt speler 2 naar de 16 meter lijn
• Speler 3 legt breed, speler 2 rond af
• Speler 1 naar speler 3 positie
• Speler 3 naar speler 2 positie
• Speler 2 (die afgerond heeft) pakt bal en sluit aan bij rij van speler 1 (start)
• Daarna aan de rechter kant hetzelfde

• Duur: 
  • 15 min
• Afstand: 
  • Rood vierkant 16 mtr breed 15 mtr lang.  
  • Blauwe pion achterste lijn in midden dan 5mtr naar binnen ander weer 5 mtr verder door. 
  • Witte pion in midden en 5 mtr buiten het vak.
• Uitleg: 
  • B vraagt de bal door Actieve verdediger uit balans te brengen en naar blauwe hoedje te sprinten.  
  • A speelt B in, B speelt C in met actieve verdediger in de rug, C speelt D in. 
  • D legt breed en C rond af. 
  • Heeft de actieve verdediger de bal afgepakt mag hij scoren.
  • De speler die balverlies heeft geleden moet proberen de bal terug te veroveren van de verdediger. 
  • De oefening is dus voorbij al 1 van beide heeft gescoord. 
  • Doorschuiven A wordt verdediger- verdediger wordt B- B wordt C - C wordt D en D sluit achteraan.
  • Begin met eerst aannemen en spelen zodat B moet omgaan met speler in de rug. 
  • Daarna zet je op de actieve verdedigers plaatsen de vaste verdedigers neer en maar je partij van. 
  • Wie meeste goals maakt in 5 minuten wint. 
• Let op!
  • Dan blijven de verdedigers staan A-B-C-D. 
• Coach momenten: 
  • Juiste snelheid de bal inspelen zodat je mede speler er meteen mee kan handelen. 
  • Positie B is belangrijk om de bal meteen af te schermen tijdens de aannamen.

• 2 groepjes
• Beide groepen staan aan 1 kant naast het doel. 
• 1 speler speelt de bal hoog/laag (afhankelijk van niveau), naar speler 2 die in een vierkant staat aan de rand van het strafschopgebied. 
• Speler 2 moet de bal controleren in vierkant en schieten. 
• Haalt zijn eigen bal en sluit aan naast het doel. Speler van het andere team stond te wachten achter vierkant, schuift nu op. 
• Moet in hoog tempo gebeuren, anders is het te statisch. 
• Het team met de meeste doelpunten wint. 

• Op kleine goal 2 tegen 1 + 1 keeper. Bij meer 3 tegen 2, 4 tegen 3 etc.
• Afgezet veld.
• Doel: Vrijlopen, positie kiezen, scoren na actie niet van afstand schieten!
  
  Na 4 of 5 acties doordraaien.
  Totaal 4 keer zodat iedereen 1 keer keept en 1 x verdedigt.

• Zet pionnen als op plaatje
• Aan beide kanten twee rijen spelers 
• Om de beurt de bal passen als in plaatje en laatste speler rond af
• Na afronden aansluiten in andere rij en spelers de bal achterna lopen 

• maak een veld ongeveer een kwart van een kwartveld.
• Zet twee kleine goals tegenover elkaar. Verdeel de spelers over de twee goals. (bij veel spelers kun je twee velden maken)
• De ene partij heeft de bal en speelt over naar de overkant.
• Dan begint de 1 tegen 1.
• De ene partij moet aanvallen en de andere verdedigen. 
• Er mag pas vanaf de pilonnen op het doel geschoten worden.
• Pakt de verdedigende partij de bal af dan kun draaien de rollen om.
• Door dit spel snel te spelen oefen je op passen, aannemen, aanvallen, verdedigen.
• Maar ook op snel schakelen doorzetten en inzicht.

• Duur:
  • +-15 min
• Afstand: 
  • Breedte 4 mtr lengte wit tot blauw 4 mtr en blauw tot blauw 2 mtr.
• Uitvoering: 
  • 2 rode spelers proberen al overspelend de rode speler in het andere vak te bereiken. 
  • Speelt A de bal naar het andere vak dan sluit speler B bij in het andere vak en daar gaat de oefening verder.
  • Na 2 minuten wisselt de speler in de midden met een andere speler.

• Twee teams spelen tegen elkaar.
• De trainer geeft het signaal door een kleur te roepen.
• Vervolgens gaan de eerste van elke groep lopen naar de kleur van het potje dat de trainer aangaf.
• Daarna keren de spelers zo snel mogelijk terug en lopen door het poortje van de twee oranje kegels.
• De trainer speelt tegelijk een bal.
• Waardoor er een 1 tegen 1 ontstaat.

• Klein veldje met kleine doeltjes of kegels.
• Speler 1 vertrekt met bal van aan het hoekschop punt naar een punt op het veld en laat daar de bal liggen.
• Speler 2 gaat deze bal ophalen waarop speler 3 reageert en gaat verdedigen.
• Er ontstaat een 2v1 

• 6-hoek uitzetten (zie tekening)
• 2 doeltjes (klein zonder keeper, andere met keepers)
  8 kaatsers (rood), 2 teams van 6 spelers (afhankelijk van de aanwezigen)

• Er wordt een partijspel 6 vs 6 gespeeld +1 neutrale speler indien je met oneven aantal bent
• 8 spelers elk aan 1 zijde langs de zeshoek
• Kaatsers maximaal 1 tijd, niet naar mekaar passen, enkel naar de spelers in het centrale gedeelte
• Als de bal uit, trainer laat ergens in spel hervatten, kan ook naar keepers zijn eventueel,...

• Laat de vorm zijn werk doen
• Snelle omschakeling
• Maak zelf je keuzes over de toegepaste spelregels, naargelang de doelstelling (bv verplichten van aan de 2 zijdes geweest te zijn, dus kantelen, maximaal 2 tijden in neutrale vorm,...)