facebook pixel

Voetbaloefeningen voor de techniek passing

  1.  Blauw speelt naar rood
  2. Rood kaatst naar blauw
  3. Blauw geeft een lange pass naar wit
  4. Wit maakt af op goal
  5. Je gaat steeds 1 pylon verder
Regels:
  • Vooractie & de bal vragen
  • Afmaken in een rennende positie en niet de bal stilleggen
Extra toevoegingen:
  • Een verdediger bij wit
  • In plaats van dat rood kaatst draait rood open
drawing Passen en afmaken
  1.  Blauw speelt naar rood
  2. Rood kaatst naar blauw
  3. Blauw geeft een lange pass naar wit
  4. Wit maakt af op goal
  5. Je gaat steeds 1 pylon verder
Regels:
  • Vooractie & de bal vragen
  • Afmaken in een rennende positie en niet de bal stilleggen
drawing Passen en afmaken
  • Zie plaatje voor oefening
drawing Afrond oefening variant 1 feyenoord
  • Speler 1 passt de bal naar speler 2
  • Speler 2 dribbelt om pionnen, passt aan het einde naar speler 3
  • Speler 3 kaatst bal op speler 2, speler 2 werkt af
  • Speler 3 haalt bal, gaat op plek
  • Speler 1 staan
  • Speler 1 naar Speler 2
  • Speler 2 naar Speler 3
drawing Senior: Pass, dribbel, pass, kaats, afwerken
  • Zet pionen als op plaatje
  • Snel passen en bal achterna. meerdere keren kaatsen en passen op juiste snelheid en richting
drawing Passen oefening kleine ruimte
  • Sta in diamant vorm zoals op plaatje
  • Pass bal over in juiste snelheid en op juiste been
  • Loop bal na waar je gepasst hebt
drawing Pass trap oefening in diamant
  • Zet pionnen zoals op plaatje
  • Passen, kaatsen en afronden in meerdere varianten
  • Let op inlopen uitdraaien en juiste snelheid en richting
drawing Pass trap afrond oefening in ruit
  • Zet pionnen zoals op plaat
  • Start aan allebei de kanten tegelijk
  • Speler maakt telkens 1-2 tjes met spelers bij pionnen
  • N laatste passt hij naar andere start punt
  • Start speler gaat bij laatste pion en rest schuift door 
drawing Een twee pass oefening
  • Zet pionnen als op plaatje
  • Aan beide kanten twee rijen spelers 
  • Om de beurt de bal passen als in plaatje en laatste speler rond af
  • Na afronden aansluiten in andere rij en spelers de bal achterna lopen 
drawing Simpele pass afrond oefening 2 kanten (feyenoord)
  • Zet pionnen als op plaatje
  • Speler 1 speelt speler 2
  • Speler 2 kaatst lange bal naar speler 3
  • Speler 3 neemt aan dribbelt tussen pionnen
  • Maakt passeerbeweging en sprint tot de achterlijn
  • Speler 3 zet bal voor over de grond naar rand 16
  • Speler sprint terug om pion en loopt naar rand 16 om val aan te nemen of direct af te ronden.
drawing Dribbel pas voorzet en afrond oefening
  • Twee kleine doels en 1 grote bij de 16 meter
  • Keeper op het goal en een 1-4-3 opstelling
  • Tegenpartij 3-3 opstelling (midden en voor) met diepe nr 10
  • Partij spelen let op opbouw van achter uit
  • Let op diepe backs in de aanval, breed staan, compact bij verdediging



drawing Positiespel groot half veld groot goal 2 kleine goals
Verdeel de groep in minimaal 2 groepen. 

  • Speler Blauw gooit de baal naar Speler Rood;
  • Speler Rood dient de 3 ballen die op de pillonnen liggen er af te schieten. Dit kan door middel van verschillende oefeningen.
drawing Bowling