Voetbaloefeningen voor de techniek positiespel

• Je hebt 2 teams. Team met hesjes en team zonder hesjes
• De bedoeling dat je een positiespel speelt

• Vragen om de bal
• Blijf in beweging (ook zonder bal)
• Inzicht naar medespelers

• Na 5x overpassen mag je scoren
• Na 5x overpassen heb je een punt
• 2x of 3x maximaal de bal aanraken

• De witte speler passt naar de keeper
• Keeper kapt naar links en pass hem naar de rode speler
• De rode speler dribbelt naar binnen en schiet 

• Het veld is 20 meter lang en 40 meter breed. 
• 2 minidoelen en 1 pupillendoel of nog 2 minidoelen. 
• 8 hesjes in 2 verschillende kleuren. 
• Hoedjes in 1 kleur om het veld uit te zetten. 
• Voldoende ballen bij de opbouwende partij. 

• 4 tegen 4+keeper 
• 1:2:1 tegen 1:1:2:1 
• Keeper van de opbouwende partij neemt de bal uit. 
• Het verdedigende team schermt het doel af halverwege het speelveld. 
• De tegenstander -aanvallende team- probeert tot scoren te komen. 

• De verdedigende spelers schermen het doel af. 
• De keeper controleert of zij het doel goed afschermen en coacht medespelers. 
• De verdedigende spelers controleren onderlinge afstand en wachten af tot de tegenstander richting hun speelhelft komt. 
• De speler die het dichtst bij de bal staat, dwingt de opdribbelen de tegenstander terug uit of naar de zijkant, de anderen houden het centrum dicht en geeft rugdekking. 
• Degene die het dichtst bij de bal staat, wacht geduldig af tot een ingreep leidt tot balbezit en dwingt de tegenstander terug te spelen. 
• De twee doelen worden altijd afgeschermd, het juiste moment om de bal te onderscheppen is er alleen als de doelen goed worden afgeschermd. 
• Coach je medespeler wanneer deze druk kan zetten om de bal te onderscheppen. 

• Twee kleine doels en 1 grote bij de 16 meter
• Keeper op het goal en een 1-4-3 opstelling
• Tegenpartij 3-3 opstelling (midden en voor) met diepe nr 10
• Partij spelen let op opbouw van achter uit
• Let op diepe backs in de aanval, breed staan, compact bij verdediging
  
  

Maak 4x een vierkant van 10m x15m bij 16 speelsters

• 1 speler (X) in het midden
• 3 spelers op de lijnen van het vierkant met 2 ballen
• Speler X wordt ingespeeld door de speler A op de hoek.
• Speler X neemt de bal aan en draait door naar de andere hoek van het vierkant en speelt speler B in.
• De speler A op de hoek rent door naar de volgende hoek.
• Hierna speelt speler D in op X die vervolgens de bal weer open aanneemt en doorspeelt.
• Hier volgt een soort carrousel. 
• De bal gaat altijd kruislings, van de ene hoek naar de andere hoek.
• Variatie hierin is om de rotatie on te draaien

• Speelster X neemt met de rechter aan en draait door om daarna met li door te pelen.
• Let op dat je hier licht op de voorvoeten staat.

• We duiden 4 tikkers aan, 2 op elk veld
• Deze proberen de bal af te nemen of licht weg te trappen van de spelers
• Als de speler is 'getikt' moet hij met bal naar het ander veld gaan
• Na 3 min. spel stil leggen en tellen we de spelers op elk veld, deze met de minste spelers zijn de winnaars

• De bal start bij de 2 aanvallers. Zij spelen de bal diep naar de keeper om een realistische aanvang te hebben. 
• De keeper kan de bal vangen, aannemen enzovoort. 
• De drie verdedigers moeten constant bezig zijn met aanspeelbaar zijn. 
• De keeper probeert de bal bij één van de drie verdedigers te krijgen. 
   
• De opdracht van de aanvallers is zo vroeg mogelijk storen om de opbouw van de verdedigers moeilijk te maken. 
• De opdracht voor de verdedigers om door middel van samenspel/opbouw de bal over de lijn te brengen, daarna weer vanaf de start.

• Bal moet via combinatie naar tegenoverliggende zijde worden gespeeld. 
• Aan beide korte zijde staat een neutrale speler.

• In deze vorm speel je 2 aanvaller vs 3 verdediger met keeper. 
• Het doel van de opdracht is om de keeper de bal bij één van de 3 verdedigers in te laten spelen. 
• De bal start bij de 2 aanvallers. 
• Zij spelen de bal even diep naar de keeper om een realistische aanvang te hebben. 
  • Vanaf dan begint het. 
• De keeper kan de bal vangen, aannemen etc. 
• De drie verdedigers moeten constant bezig zijn met aanspeelbaar zijn. 
• De keeper probeert de bal bij één van de drie verdedigers te krijgen. 
  • Vanaf dan krijg je een 3 vs 2 situatie. 
• De opdracht van de aanvallers is zo vroeg mogelijk storen om de opbouw van de verdedigers moeilijk te maken. 
• Bij meer dan 6 spelers zou je ook nog een aanvaller en verdediger in kunnen laten komen als de verdedigers ingespeeld zijn. 
  • Dan wordt het 4 tegen 3.

Leeftijdscategorie:U13 tot U21 en eerste elftal.

Deze partijvorm kan je uitvoeren op een terrein van 20m op 40m. Dit naargelang de leeftijd en de wedstrijddruk. Wil je op dit kortere ruimte doen, dan maak je het nog kleiner. Anders maak je het groter. Keeper staat in de goal (grote goal). Aan de ander kant staan 2 kleine doeltjes. Het spel is vrij, maar er kan worden gecoacht op 3 tegen 1. Het maken van driehoekjes.  Leg veel ballen in de goals zodat het tempo hoog blijft. Doe dit 4x5 minuten intensief.

Beschrijving: 

• In elk doel liggen 4 ballen.
• Doormiddel van scoren kan een team zijn doel leegmaken.
• En dit door terug beginnen opbouwen van achteruit.
• Spel wordt in gang gezet door de keeper van het verliezende team.

Organisatie

• Veld: 35 x 25 m

Tijdsduur:  

• 20 min

Coaching: 

Basics

•  Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
•  Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
•  Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”

Teamtactics

• Speel diep indien mogelijk “DIEP”
•  Open breed indien diepte niet lukt “BREED”

Fun:

• Zeg bommen in plaats van ballen.

• Speler 1 speelt de bal op speler 2. 
• Achter speler 2 staat een verdediger. 
• Speler 2 draait links- of rechtsom weg.
• Idem als hierboven maar dan kaats speler 2 terug op speler 1 die naar rechts (of links is gelopen) en sprint weg. 
• Speler 1 geeft de bal in de voeten mee.