Voetbaloefeningen voor de techniek schieten

• Kaats.
• Lange bal.
• Schieten buiten de 16.

Afwerken in vierkant. 

• We beginnen in de punt. 
• De bal wordt naar linksonder gespeeld, 
• deze legt af de inkomende derde man die van rechtsboven komt. 
• Hierna wisselen van kant, 
• de aflegger gaat de bal halen. 

• In deze vorm speel je 2 aanvaller vs 3 verdediger met keeper. 
• Het doel van de opdracht is om de keeper de bal bij één van de 3 verdedigers in te laten spelen. 
• De bal start bij de 2 aanvallers. 
• Zij spelen de bal even diep naar de keeper om een realistische aanvang te hebben. 
  • Vanaf dan begint het. 
• De keeper kan de bal vangen, aannemen etc. 
• De drie verdedigers moeten constant bezig zijn met aanspeelbaar zijn. 
• De keeper probeert de bal bij één van de drie verdedigers te krijgen. 
  • Vanaf dan krijg je een 3 vs 2 situatie. 
• De opdracht van de aanvallers is zo vroeg mogelijk storen om de opbouw van de verdedigers moeilijk te maken. 
• Bij meer dan 6 spelers zou je ook nog een aanvaller en verdediger in kunnen laten komen als de verdedigers ingespeeld zijn. 
  • Dan wordt het 4 tegen 3.

Beschrijving: 

• In elk doel liggen 4 ballen.
• Doormiddel van scoren kan een team zijn doel leegmaken.
• En dit door terug beginnen opbouwen van achteruit.
• Spel wordt in gang gezet door de keeper van het verliezende team.

Organisatie

• Veld: 35 x 25 m

Tijdsduur:  

• 20 min

Coaching: 

Basics

•  Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
•  Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
•  Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”

Teamtactics

• Speel diep indien mogelijk “DIEP”
•  Open breed indien diepte niet lukt “BREED”

Fun:

• Zeg bommen in plaats van ballen.

• 4 pionnen zoals op plaatje
• Iedere pion 1 speler
• Rest spelers bij 1e pion
• Speler 1 speelt eerst links speler 2
• Speler 2 kaatst terug op speler 1
• Speler 1 geeft een diepe pas aan zelfde linker kant aan speler 3
• Intussen loopt speler 2 naar de 16 meter lijn
• Speler 3 legt breed, speler 2 rond af
• Speler 1 naar speler 3 positie
• Speler 3 naar speler 2 positie
• Speler 2 (die afgerond heeft) pakt bal en sluit aan bij rij van speler 1 (start)
• Daarna aan de rechter kant hetzelfde

Inhoud

• Nr 2 vraagt om de bal en nr 1 speelt hem in
• Nr 2 moet ruimte creëren om de bal in de diepte terug te ontvangen
• Nr 1 passt de bal langs nr 2 op loopafstand
• Wanneer we aan de overzijde zijn, gaan we terugpendelen

Opbouw van de oefenvorm

• De eerste actie is van nr 2 om in de bal te komen
• Deze moet de bal schuin terugleggen om voor zichtzelf ruimte te creëren
• Afstanden vergroten/verkleinen

Coaching

• Zorg dat de ruimte niet te klein wordt
• Speler nr 1 moet de bal onder controlen hebben alvorens speler nr 2 zich aanbied
• De diepe bal moet in de loop worden meegegeven
• Denk erom dat je ruimte voor jezelf creeërt anders krijg je de bal op je hielen

• 2 groepjes
• Beide groepen staan aan 1 kant naast het doel. 
• 1 speler speelt de bal hoog/laag (afhankelijk van niveau), naar speler 2 die in een vierkant staat aan de rand van het strafschopgebied. 
• Speler 2 moet de bal controleren in vierkant en schieten. 
• Haalt zijn eigen bal en sluit aan naast het doel. Speler van het andere team stond te wachten achter vierkant, schuift nu op. 
• Moet in hoog tempo gebeuren, anders is het te statisch. 
• Het team met de meeste doelpunten wint. 

• Iedereen een keer vanaf de 11 meter schieten en proberen de lat te raken.
• Dit twee keer

• Zet pionnen als op plaatje
• Aan beide kanten twee rijen spelers 
• Om de beurt de bal passen als in plaatje en laatste speler rond af
• Na afronden aansluiten in andere rij en spelers de bal achterna lopen 

• Trappetje 3 varianten: 
  • Iedere trap 1 stap. 
  • Twee voeten erin. 
  • Voet er in voet eruit. 
• Sprint trekken tot pion.
• Slalom om pion met bal: 
  • 1x goede voet. 
  • 1x omwisselend. 
  • 1x bal rollen onder voet links en rechts.
• Eén-tweetje met speler.
• Dribbel door en passeer met schaar.
• Rond vervolgens af.

• Pionnen als op plaatje.
• Speler 1 passt naar speler 2 rechts
• Speler 2 passt naar speler 3 die iets inzakt/terugloopt
• Speler 3 kaatst op speler 1, 
  • speler 1 geeft dieptepass naar cornervlag, 
  • speler 2 en speler 4 lopen diep 
• Variant speler 2 gaat diep en geeft voor terwijl 
  • speler 4 in de spits, 
  • speler 2 in de spits en 
  • speler 1 op rand 16
• Variant speler 4 gaat diep, 
  • speler 2 gaat 5 meter in, 
  • speler 3 gaat 5 meter in en 
  • speler 1 gaat rand 16 
    
    
• veel dynamiek en snelheid
• Speler 1 is nr 10. 
• speler 2 is rechtsback die diep gaat, 
• speler 3 is spits, 
• speler 4 is de rechtsvoor
• Speler 2 en speler 4 blijven vast op positie 
• Speler 1 en speler 3 wisselen af/door
• !!!  Variant is ook links uit te zetten. Dan in spiegelbeeld!

• Speler speelt in op trainer
• Trainer legt af (links of rechts)
• Speler loopt in en trapt op doel
• Ballen halen nadat iedereen getrapt heeft