Voetbaloefeningen voor de techniek schieten

Zelf trainingen maken?
Probeer nu een maand gratis.

Afwerken onder weerstand met kleine...

Organisatie

Vier spelers rood + keeper bij een doel
Vier spelers blauw + keeper bij een doel
Trainer staat aan de zijkant van het veld (met de ballen)

Situatie 1

Trainer speelt de bal naar speler 1 van team rood
Speler 1 van rood en speler 1 van blauw vechten een 1 tegen 1 duel uit

Situatie 2

In deze situatie heeft rood gescoord, dat betekent dat er een blauwe speler bij komt
Mocht blauw de bal veroveren en scoren, dan komt er een rode speler bij
In dit geval creëer je een 2 tegen 1 situatie

Situatie 3

Blauw heeft in de vorige situatie weten te scoren, wat betekent dat er een rode speler bij komt…
Je creëert hierdoor een 2 tegen 2 situatie

Aandachtspunten en spelregels

Let op de aantallen, 4 tegen 1 is niet leuk. Hou het uitdagend en hou de aantallen op hooguit +1
Als de bal uit gaat, begint de bal bij de trainer. De bal gaat dan naar degene die hier recht op heeft.
Daarnaast komt er een speler bij (voor een snelle doorloop)
Bepaal als trainer, van welke kleur er een speler bij moet: logischerwijs zou dit de bal bezittende ploeg zijn (echter af laten hangen van de aantallen)
Doorspelen tot er een 4 vs 4 situatie is ontstaan.

Coachaccenten

Aanname naar voren
Diepte in het spel (diep denken, diep lopen en diep spelen)
Tempo maken in je aanval
Veld groot maken (breedte en diepte)
Man meer uitspelen door verdediger te laten kiezen

drawing Afwerken onder weerstand met kleine aantallen

Voeg toe aan training

Opbouw en storen

In deze vorm speel je 2 aanvaller vs 3 verdediger met keeper.
Het doel van de opdracht is om de keeper de bal bij één van de 3 verdedigers in te laten spelen.
De bal start bij de 2 aanvallers.
Zij spelen de bal even diep naar de keeper om een realistische aanvang te hebben.
- Vanaf dan begint het.
De keeper kan de bal vangen, aannemen etc.
De drie verdedigers moeten constant bezig zijn met aanspeelbaar zijn.
De keeper probeert de bal bij één van de drie verdedigers te krijgen.
- Vanaf dan krijg je een 3 vs 2 situatie.
De opdracht van de aanvallers is zo vroeg mogelijk storen om de opbouw van de verdedigers moeilijk te maken.
Bij meer dan 6 spelers zou je ook nog een aanvaller en verdediger in kunnen laten komen als de verdedigers ingespeeld zijn.
- Dan wordt het 4 tegen 3.

Voeg toe aan training

Balaanname, uitdraaien verste voet,...

Speler 1 speelt bal in op speler 2, 2 draait uit met verste voet weg van passieve verdediger.
2 geeft pas op 3 die uitdraait verste voet, pas geeft naar trainer en bal terug vraagt.
Trainer speelt terug, speler 3 neemt bal aan, doet actie en werkt af op doel.
Alternatief is dat Speler 2 i.p.v. te passen naar 3 een dribbel doet naar de plaats waar 3 zou staan en dan een kaats doet met trainer en afwerkt.

Voeg toe aan training

Oefenen van scoren

In deze oefenvorm worden er d.m.v. twee varianten afgewerkt.
Het team dat links staat speelt tegen het team dat rechts staat.
Ruil altijd van kant zodat spelers het aan beide kanten en met beide benen oefenen.
De diepste speler wordt ingespeeld die laat de bal vallen op de 3e man die afwerkt.
De diepste speler komt hierna direct in de bal en kaatst waarna de bal naar de flank gespeeld wordt.
De flankspeler mag de bal een keer meenemen naar binnen om de halfspace te betreden en moet de lage voorzet geven.
Toevoeging in de vorm is een verdediger van de tegenpartij mag mee verdedigen bij de lage voorzet (2vs1).

SCOREN SCOREN SCOREN (1) - YouTube

Voeg toe aan training

Passen en Schieten

2 rijtjes op ca 10 meter buiten het 16 meter gebied
Op de rand van het 16 meter gebied staan nog 2 spelers in het verlengde van de rijtjes naast een pop/ grote pion
De speler van het ene rijtje speelt de bal breed naar de eerste speler van het andere rijtje
Die geeft een cross bal naar de speler op de rand van het 16 meter gebied
Deze loopt bij zijn verdediger vandaan (pion)
- Zorgt dat hij open staat/ komt en schiet op de goal

Shooting Skills Training Drill

Voeg toe aan training

Van 2 vs 1 naar 2 vs 2 in 2 vakken

In dit spel wordt er twee keer een 2vs1 gespeeld in twee vakken
De twee vakken worden gesplitst door een strook waarin een aanvaller en verdediger starten

De aanvaller moet in deze strook aangespeeld worden door zijn medespeler die indribbelt
- De verdediger probeert dit te voorkomen
De aanvaller die ingespeeld wordt in de strook kan kaatsen of opendraaien
De verdediger in de strook mag alleen verdedigen in de strook en het voorste vak
De verdediger in het tweede vak mag alleen daar verdedigen
- Hierdoor wordt het vrijkomen in een kleine ruimte, de bal afschermen, kaatsen onder druk, opendraaien onder druk en een 2vs1 situatie uitspelen getraind
Wanneer de verdedigers de bal afpakken verandert de 2vs1 situatie in een 2vs2 situatie en mag iedereen in alle vakken komen
- de verdedigers kunnen dan een punt maken door te scoren in het doeltje van de tegenstander

drawing van 2 vs 1 naar 2 vs 2 in 2 vakken

Voeg toe aan training

Dynamische opbouw spelvorm

In het eerste deel spelen een keeper, twee centrale verdedigers tegen een spits (3vs1)
De centrale verdedigers proberen de diepste man (spits) in te spelen
De spits staat diep en wordt verdedigt door twee centrale verdedigers (de mate van verdedigen opbouwen)
Wanneer de spits bereikt wordt mogen de twee buitenspelers deelnemen en zullen deze spelers bijsluiten onder de spits waardoor er een 3vs2 situatie ontstaat (5vs3 in totaal)
Na een schot van de aanvallende partij speelt de trainer een 2e bal in (omschakelmoment) naar de spits of buitenspelers van de andere partij
Hierdoor ontstaat er daar eveneens een 3vs2 situatie (5vs3 in totaal)
Zo draait deze vorm door en start de keeper om de beurt met de ‘opbouw’

Voeg toe aan training

Trappen op doel met punten

Nadruk leggen op juiste aanloop, plaatsing steunvoet, houding trapvoet en lichaam
Iedere speler legt zelf zijn bal, denkt na wat beter kan
Ballen worden opgehaald als iedereen getrapt heeft

Variant oefening:

Obstakels zetten in doel die niet of juist wel moeten omgetrapt worden.

Voeg toe aan training

Afronden via voorzet

Speler A maakt een loop actie naar de pion
Speler B speelt de bal in en loopt door naar de volgende pion
Speler C maakt een loop actie de diepte in
Speler B geeft de bal diep de hoek in
Speler C (inmiddels op de achterlijn) speelt de bal voor
Speler A Loopt naar de eerste paal & Speler D loopt naar de tweede paal en proberen af te ronden.

De situatie kan aan beide kanten worden uitgezet.

Voeg toe aan training

Oefenen van scoren

In deze oefenvorm worden er d.m.v. twee varianten afgewerkt

Het team dat links staat speelt tegen het team dat rechts staat
Ruil altijd van kant zodat spelers het aan beide kanten en met beide benen oefenen
De diepste speler wordt ingespeeld die laat de bal vallen op de 3e man die afwerkt
De diepste speler komt hierna direct in de bal en kaatst waarna de bal naar de flank gespeeld wordt
De flankspeler mag de bal een keer meenemen naar binnen om de halfspace te betreden en moet de lage voorzet geven

Toevoeging in de vorm is een verdediger van de tegenpartij mag mee verdedigen bij de lage voorzet (2vs1).

Voeg toe aan training

Lange bal + druk

Spelers verdelen zich in 2 groepen
1 groep gaat aanvallen en de andere verdedigen
De aanvallende groep focust zich op de lange bal en het vrijspelen in een verdedigde zone
De aanvaller aan de centrale pion bepaalt naar welke kant de bal wordt gespeeld, de aanvallers aan de andere pions bieden zich aan
1 van de verdedigers (rode driehoek) gaat druk zetten op de aanvaller die de bal toegespeeld krijgt
De aanvaller kaatst de bal terug en de centrale aanvaller speelt deze diep
De verdediger neemt zijn plek terug
De diep gestuurde aanvaller zet voor

Voeg toe aan training

Naar de bal toe gaan

S1 vertrekt met bal aan voet door de potjes
Aan het eind geeft hij de bal aan de vrijgekomen speler S2
- deze past terug op S1
Aanname en met 1 pasje af werken op doel
Doorschuiven : S1-S2-S3-K1-S1
Na een 5min wisselen van kant

Voeg toe aan training

Voetbaloefeningen voor de techniek schieten

Wil je een oefening toevoegen aan een training?