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aula de ginástica training

Aula de ginásticaexercício: círculo de aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas:

Círculo de aquecimento

Posicionamento
  • Coloque todos os jogadores ao redor do círculo central.
  • 1 jogador fica no centro como pegador.
Execução
  • Cada um pode decidir quando correr para o outro lado.
  • Tente correr para o outro lado sem ser pego pelo pegador.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

145 aula de ginástica exercícios

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