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aula de ginástica training

Aula de ginásticaexercício: etiqueta de relé

Adequado para as seguintes técnicas:

Etiqueta de relé

  • O professor escolhe 2 tickers.
  • Um deles senta-se num dos bancos e o outro entra no campo de jogo.
  • O jogo começa.
  • O ticker que está no banco não pode bater, o outro ticker (que está a correr) tem de bater em todas as fichas.
  • Tanto as carraças como as fichas não podem atravessar o banco.
  • Quando o carraça tiver marcado um certo número de fichas, dá um "cinco" ao carraça que está no banco e senta-se no banco.
  • O outro carrapato tem agora de marcar todas as fichas.
  • A ideia é que os marcadores mudem frequentemente durante o jogo.
  • Quando uma ficha termina, tem de se sentar no banco com o professor.

Caraterísticas do exercício

20
30
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:

145 aula de ginástica exercícios

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