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aula de ginástica training

Aula de ginásticaexercício: focar na bola no centro

Adequado para as seguintes técnicas: 1-5 metros

Focar na bola no centro

Execução
  • Os jogadores estão em um círculo, cada um com sua própria bola.
  • No centro do círculo há uma bola grande.
  • Tente acertar a bola no centro.
  • Você pode manter a bola no círculo usando seus pés.
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Caraterísticas do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

145 aula de ginástica exercícios

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