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aula de ginástica training

Aula de ginásticaexercício: jogo de pega-pega lula

Adequado para as seguintes técnicas:

Jogo de pega-pega lula

Desenvolvimento do jogo
  • Comece com 2 aros, cada um com 2 pegadores.
  • Se você for pego, segure o aro e também se torna um pegador.
  • Com 4 pegadores por aro, aplica-se a regra: "4 é demais".
  • Isso significa que 2 dos 4 devem buscar um novo aro com o instrutor.
  • Quando todos forem pegos, os alunos devolvem os aros e começa uma nova rodada.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

20
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

145 aula de ginástica exercícios

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