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aula de ginástica training

Aula de ginásticaexercício: jogo fort knox

Adequado para as seguintes técnicas:

Jogo fort knox

Descrição do Jogo

  • Há um apanhador e o resto dos jogadores tenta pegar os elásticos e, finalmente, a bola de tênis ao longo de dois lados do quadrado.
  • Se o apanhador te tocar, deves devolver o elástico e tentar novamente.

Variações

  • Dificulte ou facilite o jogo, por exemplo, eliminando a pessoa que foi tocada do jogo ou aumentando o tamanho do quadrado.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
5
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

145 aula de ginástica exercícios

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