Basquetebolexercício: broca da shell

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Broca da Shell

drawing Broca da Shell
  • Configuração:
    • 5 contra 5

  • Posições defensivas.
  • 1 passe de distância.
  • 2 passes de distância.
  • Mãos para cima.
  • Pistolas.
  • Negação.

Caraterísticas do exercício

10
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: