Basquetebolexercício: broca da shell
Adequado para as seguintes técnicas: defender
Broca da Shell
- Configuração:
- 5 contra 5
- 5 contra 5
- Posições defensivas.
- 1 passe de distância.
- 2 passes de distância.
- Mãos para cima.
- Pistolas.
- Negação.