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Exercícios
Formação
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Basquetebolexercício: corrida e paragem
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Corrida e paragem
Corrida e paragem a 1 tempo
Corrida, paragem e rotação
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
