Basquetebolexercício: posição defensiva: movimentos repetitivos
Adequado para as seguintes técnicas: defender
Posição defensiva: movimentos repetitivos
Instruções
- O jogador mantém-se na mesma posição.
- Realiza movimentos repetitivos.
- Ao sinal do apito, vira-se para o lado indicado pelo treinador.
- Retorna rapidamente à posição inicial.