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Exercícios
Formação
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Basquetebolexercício: transições
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
Transições
Atirar a bola contra a tábua
Ressalto
Transição
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
1
Cones
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
