Corfebolexercício: bolas de passagem a partir do círculo
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola aquecimento
Bolas de passagem a partir do círculo
Execução
- Formar pares.
- Correr em círculos ao redor do círculo de cones.
- Ao ouvir um 'SIM', fazer uma bola de passagem o mais rápido possível.
- Trocar de função após cada bola de passagem.
- Por cada série de quatro bolas de passagem, o par ganha um ponto.
- O objetivo é ser o primeiro a alcançar três pontos.