Corfebol exercício: curta oportunidade fora de ação
Adequado para as seguintes técnicas: escocês aquecimento recuperação
Curta oportunidade fora de ação
Explicação
- Fazer pares por colmeia.
- Efectuem o exercício tal como foi elaborado.
- Trocar após 3 golos.
- Quando ambos os jogadores tiverem marcado golos, liguem-se, mas rematem com a outra perna.
Características do exercício
2
10
Materiais necessários:
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
C juventude