Corfebolexercício: jogo fort knox
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Jogo fort knox
Explicação do Jogo
- Há um apanhador e o restante dos jogadores tenta pegar os elásticos e, finalmente, a bola de tênis ao longo de dois lados do quadrado.
- Se o apanhador te tocar, você deve devolver o elástico e tentar novamente.
- Dificulte o jogo removendo do jogo quem for tocado.
- Aumente o quadrado para tornar o jogo mais fácil.
Caraterísticas do exercício
4
5