Handebolexercício: jogo de cones com equipas
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Jogo de cones com equipas
Configuração
- Forme 2 equipas com um número igual de jogadores.
- Cada equipa tem o seu próprio campo de jogo.
- Na linha de fundo de cada campo, coloque cones altos virados ao contrário.
- O objetivo é derrubar os cones da outra equipa.
- Defenda os seus próprios cones e tente repelir os ataques da outra equipa.
- A equipa que derrubar mais cones do adversário vence.
Caraterísticas do exercício
6
12