Ténis exercício: andar em linha
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros
Andar em linha
- o campo contém todo o tipo de obstáculos, como tapetes, arcos e peões.
- O treinador caminha à frente ao longo destes obstáculos, as crianças seguem-no.
- Variação
- As crianças caminham aos pares ao longo destes obstáculos.
- Andam para trás.
- Caminham com passos laterais.
Características do exercício
20
30