Voleibol de praiaexercício: círculo de aquecimento com pega-pega
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Círculo de aquecimento com pega-pega
Execução
- Coloque todos os jogadores ao redor do círculo central.
- Coloque um jogador no centro como o pegador.
- Os outros jogadores podem decidir quando correr para o outro lado.
- Tente correr para o outro lado sem ser pego.
Caraterísticas do exercício
6
20