Voleibol de praiaexercício: jogo de pega-pega com bola
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Jogo de pega-pega com bola
Regras do Jogo
- Há um pegador sem bola e dois jogadores sem bola.
- A bola deve ser passada corretamente.
- Quem estiver com a bola pode ser pego.
- Sem a bola, você não pode ser pego.
- A bola pode ser segurada por no máximo dez segundos.
- Se o pegador interceptar uma bola, essa bola sai do jogo.
- Se você for pego, deve sair para o lado.
- Quando o jogador número 2 sai para o lado, o jogador número 1 volta a participar.
Caraterísticas do exercício
6
14
Materiais necessários:
Não aplicávelAdequado para os seguintes níveis:
106 voleibol de praia exercícios
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