Voleibolexercício: corrida de velocidade
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Corrida de velocidade
Execução
- O treinador coloca uma bola na linha central.
- Em cada lado da rede, há uma fila de jogadores na linha de fundo.
- Ao sinal do treinador, os jogadores correm em direção à bola.
- O jogador que pegar a bola, pode ficar com ela.
- O time que coletar mais bolas vence.