Voleibolexercício: devolver a bola por baixo em duplas
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Devolver a bola por baixo em duplas
Execução
- Jogador na rede lança a bola para o outro jogador.
- O outro jogador devolve a bola por baixo.
- Após 15 vezes, trocar de função.
- A bola é lançada à esquerda e à direita do jogador.
- O jogador desloca-se ao redor do cone para jogar a bola.
- Após 20 vezes, trocar de função.
- Atenção à prancha e ao pé correto à frente.