Voleibolexercício: jogo de trefball com pinos
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Jogo de trefball com pinos
Configuração
- Forme duas equipas com um número igual de jogadores.
- Cada equipa tem o seu próprio campo de jogo.
- Na linha de fundo de cada campo, estão pinos altos colocados de cabeça para baixo.
- O objetivo é derrubar os pinos da outra equipa.
- Use defesas e proteja os pinos para vencer com a sua equipa.
Caraterísticas do exercício
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