Voleibolexercício: pequena serpente
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Pequena serpente
Execução
- As crianças ficam em fila e correm em círculo.
- Quando o treinador chama o nome do jogador que está atrás, este corre rapidamente para a frente.
- Salto - Todas as crianças saltam no lugar.
- Chão - Todas as crianças tocam o chão.
Caraterísticas do exercício
5
15