Futebolexercícios para a técnica drible
- Construir para criar oportunidades, marcar golos
- Criar o maior espaço de jogo possível - largura - profundidade
- Pensar em profundidade e jogar em profundidade, se possível
- Manter a bola
- Princípio: o jogo em largura serve de preparação/indução/ passe em profundidade
- Campo óptimo
Este exercício pode ser utilizado para qualquer categoria no aquecimento.
- Ambos os jogadores A conduzem a bola até ao pote central, onde efectuam um movimento de cobertura antes de passarem a bola ao jogador seguinte.
- Após o passe, o jogador corre na diagonal para o jogador B, que lança a bola sobre a qual o jogador A chuta a bola.
- O jogador que chuta vai então buscar a bola e fica atrás da baliza, o outro jogador junta-se ao grupo para executar a jogada
Descrição:
- Os jogadores driblam para um rectângulo.
- No rectângulo existem vários cones sobre os quais não é permitido driblar.
- Além disso, não podem chocar com outros jogadores.
- Recebem as tarefas do treinador.
Atribuições:
- Driblar com a parte interior do pé direito
- Driblar com o interior do pé esquerdo
- Driblar com o exterior do pé direito
- Drible com o exterior do pé esquerdo
- Drible com a bola entre os dois pés
- Ao sinal, parar a bola com a sola do pé + mudar de direcção
- Ao sinal, driblar para um cone e dar a volta ao cone com a bola
Este exercício pode ser utilizado para qualquer categoria no aquecimento.
- Ambos os jogadores A conduzem a bola até ao pote central, onde efectuam um movimento de cobertura antes de passarem a bola ao jogador seguinte.
- Após o passe, o jogador corre na diagonal para o jogador B, que lança a bola sobre a qual o jogador A chuta a bola.
- O jogador que remata vai então buscar a bola e coloca-se atrás da baliza,
- O outro jogador junta-se ao grupo para efectuar a jogada
- Das duas equipas, uma pessoa dribla sempre entre os peões e dispara para o tabuleiro.
- Através do buraco é 1 ponto.
- O jogador deve recuperar a bola e correr para trás,
- O jogador seguinte pode começar quando o jogador anterior acabar de driblar e atirar para o tabuleiro.
- Vence a equipa que fizer 10 pontos mais rapidamente.
Disposição do campo:
2 x 4 x 2 peões/chapéus alinhados lado a lado para criar duas ruas de peões/chapéus
Sequência do jogo:
Os jogadores devem tentar passar exactamente através da rua dos peões/chapéus e depois correr através dela atrás da bola. Outro jogador (branco) recebe a bola e dribla-a para a outra rua. Aí, este jogador faz exactamente a mesma coisa em direcção ao jogador 3.
O jogador 3 começa de novo no mesmo sítio que o jogador 1.
Regras do jogo:
- A bola deve passar pela rua dos peões/chapéus.
- Se acertar num peão, tem de correr para endireitar o peão e carregar 3 vezes para cima no final
- A bola tem de passar por todos os peões antes de o jogador que a recebe poder pegar na bola e driblar para a outra posição
Todos os jogadores, excepto o defensor, começam no quadrado com a bola.
O defensor tenta tirar o maior número possível de bolas em 30 segundos.
Após 30 segundos, o defensor muda de posição.
O defensor que tiver retirado o maior número de bolas ganha.
Os jogadores aprendem a jogar bem em cruz no futebol Kings.
- 2 equipas de 4 jogadores
- 1 Rei por equipa
- Por equipa 1 bola (variação de 1 bola se for jogado um jogo)
- As equipas deslocam-se em quadrado à volta do campo.
- O objectivo é passar a bola 3 vezes nos pés da sua própria equipa e depois rematar para o Rei.
- Quando o Rei a recebe, há um ponto para essa equipa.
- Se a bola for retirada, a contagem deve ser repetida.
- Se a bola estiver fora do campo, a outra equipa pode começar de novo
- Das duas equipas, uma pessoa dribla sempre entre os peões e remata à baliza.
- Se o jogador falhar, tem de ir buscar a bola e voltar a correr. Se o jogador marcar, a bola pode ficar na baliza e o próximo jogador pode ir.
- A equipa vencedora é aquela que colocar todas as bolas na baliza primeiro.
- 4 atacantes partem de fora dos 16 para marcar.
- Os defesas e o guarda-redes começam a partir da baliza.
- Os atacantes têm de tentar marcar,
- os defesas ganham se o guarda-redes tiver a bola nas mãos ou se a bola estiver fora de jogo.
- (A bola pode, naturalmente, ser recuperada pelos defesas).
- Num rectângulo com uma faixa central, os jogadores são divididos em 2 grupos de frente um para o outro.
- O exercício começa com 1 jogador com um colete na faixa central. Este é o defensor.
- Os jogadores devem cruzar com a bola, o defensor deve retirar a bola e jogar para fora do campo
- só pode ficar na faixa central
- Se um jogador perder a bola, veste também um colete e ajuda o defensor.
- Os atacantes continuam a correr para trás e para a frente até restar um atacante.
- Este é o vencedor.
Posição no campo:
- 4 ao longo do qual driblar.
- 5 peões em linha
Sequência de jogo:
- O jogador corre para os peões,
- agarra numa bola e
- dribla passando pelos peões e
- tenta derrubar um dos peões numa jogada através de um remate forte (ou seja, com o pé de cima).
Regras/dicas:
- O jogador deve recolher ele próprio a sua bola e colocá-la de volta nos cones
- Outro jogador só pode começar a jogar depois de o jogador à sua frente começar a driblar nos cones.