Futebolexercícios para a técnica drible
Dois grupos competem entre si numa corrida de estafetas.
- O jogador corre para os peões, agarra numa bola, passa pelos peões e tenta derrubar um dos peões numa jogada com um remate forte (ou seja, com o pé de cima).
- O grupo ganha quando os peões são derrubados.
Regras do jogo/dicas:
- O jogador deve recolher ele próprio a sua bola e colocá-la de volta nos peões
- Outro jogador só pode começar a jogar depois de o jogador à sua frente começar a driblar os cones.
No Kings Football, os jogadores aprendem a jogar bem em todas as direcções.
- 2 equipas
- Por equipa 1 Rei
- 1 bola por equipa (variação de 1 bola se for jogado um jogo).
- As equipas deslocam-se em quadrado à volta do campo.
- O objectivo é passar a bola 3 vezes nos pés da sua própria equipa e depois rematar para o Rei.
- Quando o Rei a recebe, há um ponto para essa equipa.
- Primeiro praticam dentro da equipa e depois jogam uns contra os outros.
- Quando a bola é retirada, tem de se fazer uma nova contagem.
- Os jogadores alinham-se junto ao peão.
- O guarda-redes fica na baliza.
- O jogador A está atrás da zona defensiva e passa a bola ao jogador B que está na frente da linha.
- O jogador B vem em direcção à bola e tenta passar o jogador A na zona defensiva.
- Quando esta sai da zona defensiva, pode rematar à baliza.
- O jogador A fecha-se atráse começa a atacar e o jogador B torna-se um defensor.
Conteúdos
- O n.º 1 tem três opções de desempate
- A jogada posicional 3 - 1 já pode ocorrer aqui
- Os n.ºs 2 e 3 têm de se abrir para fazer uma jogada de passe
- Passar apenas quando o n.º 1 cobre as suas costas
Estrutura da ficha de treino
- Primeiro, estabelecer a formação de base
- Devido ao campo alongado, a bola longa deve ser utilizada
- Começar sempre a partir do meio do campo
- Ao jogar, os defesas azuis deslocam-se na direcção da bola
- Não deve manter o campo comprido
- Atacar significa tornar o campo grande
- Defender significa tornar o espaço pequeno
Treinar
- Ter o cuidado de começar sempre pela formação base.
- Começar pelo meio, criando espaço para jogar
- Na posse da bola, manter o espaço grande e amplo
- Em caso de perda de bola, fechar o caminho directo para a baliza
- Envolver-se no ataque
Conteúdos
- O n.º 1 tem três opções de desempate
- A jogada posicional 3 - 1 já pode ocorrer aqui
- Os n.ºs 2 e 3 têm de se abrir para fazer uma jogada de passe.
- O golo só pode ser marcado quando todos os jogadores estiverem sobre a linha de meio-campo.
Estrutura da ficha de treino
- Primeiro, definir a formação de base
- Começar sempre a partir do meio do campo
- Quando jogam, os defesas azuis deslocam-se na direcção da bola
- Não deve manter o campo grande e largo
- Atacar significa alargar o campo
- Defender significa tornar o espaço pequeno
Treinar
- Ter o cuidado de começar sempre pela formação base.
- Começar pelo meio, criando espaço para jogar
- Na posse da bola, manter o espaço amplo e largo
- Em caso de perda de bola, fechar o caminho directo para a baliza
- Envolver-se no ataque
Conteúdos
- O n.º 1 tem três opções de desempate
- A jogada posicional 3 - 1 já pode ocorrer aqui
- Os n.ºs 2 e 3 devem abrir-se para efectuar uma jogada de passe.
- Passar apenas quando o n.º 1 dá cobertura
Estrutura da ficha de treino
- Primeiro, definir a formação de base
- É preciso defender um golo e atacar um golo
- Começar sempre a partir do meio do campo
- Quando jogam, os defesas azuis deslocam-se em direcção à bola
- Não se deve manter o campo grande e largo
- Atacar significa alargar o campo
- Defender significa tornar o espaço pequeno
Treinar
- Ter o cuidado de começar sempre pela formação base.
- Começar pelo meio, criando espaço para jogar
- Na posse da bola, manter o espaço amplo e largo
- Na perda da bola, fechar o caminho directo para a baliza