Futebolexercícios para sub-16

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Perfurador de pequena passagem com 4 tal

Colocar os peões como na imagem.
Dois ao lado um do outro para maior velocidade

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1v1 com portões

Explicação:

O quadrado é o campo de jogo, marcado com peões
As linhas horizontais a tracejado representam as mini-galés
2 equipas de 3 a 4 jogadores: dispor vários quadrados ao lado uns dos outros (também podem ser 2 por equipa, mas é mais divertido com 2 ou 4)
colocar 4 portões feitos de peões
Manter o campo de jogo pequeno, para que tenha de se mover rapidamente

Objetivo do jogo:

O azul joga uma bola apertada para o vermelho
O vermelho tem de driblar através de, pelo menos, 2 portões e marcar um dos 2 golos
A bola pode ser retirada, permitindo que o azul marque também
Quando a bola sai, os dois jogadores juntam-se ao fundo da outra fila e começam o próximo 1v1

Variações:

Se o azul levar a bola, tem de driblar através de, pelo menos, 1 portão para poder marcar
- o mesmo se aplica se a bola for novamente retirada
A equipa vermelha tem de driblar através de 3 ou mesmo de todos os 4 portões
Em 2 equipas, a equipa que marcar mais pontos ganha.
- Certifique-se de que os colegas de equipa não colidem
Cada um por si
- A equipa com mais pontos após um determinado tempo ou com um determinado número de pontos ganha

Pontos de concentração:

Bom e apertado 1º passe
Boa abordagem do vermelho:
- para a frente ou para os lados
- mas não de bola parada, porque é necessário atuar rapidamente
Fazer com que o homem que passa a bola exerça pressão imediatamente para que isso aconteça
A bola deve estar sempre em movimento e não pode estar parada

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Pressionar e impedir o passe em...

A jogada começa com o número 6, que remata para o guarda-redes
O guarda-redes joga então diretamente para o 2 ou 4
Assim que o 2 ou 4 é tocado, a equipa verde começa a pressionar e tenta impedir o passe em profundidade
A equipa vermelha pode "marcar" enviando um passe em profundidade para o número 6, que pode deslocar-se a toda a largura da sua zona definida
A equipa verde pode marcar na grande baliza

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Bola longa + pressão

Os jogadores dividem-se em 2 grupos
1 grupo vai atacar e o outro vai defender
O grupo atacante concentra-se na bola longa e na obtenção de liberdade numa zona defendida
O atacante no peão central decide para que lado a bola é jogada, os atacantes nos outros peões oferecem-se para a bola
1 dos defesas (triângulo vermelho) pressiona o atacante que recebe a bola
O atacante recupera a bola e o atacante central joga-a em profundidade
O defesa volta ao seu lugar
O atacante cruza em profundidade

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Muitos guarda-redes têm grande dificuldade em montar corretamente uma barreira. Muitas vezes, a situação é agitada e não foram tomadas medidas prévias para a colocação de uma barreira. É da maior importância fazê-lo e, acima de tudo, manter a calma no caso de um pontapé livre perigoso. Eis alguns acordos que o guarda-redes deve fazer com os seus defesas:

1) Combina com um dos jogadores que ele irá colocar a barreira consigo. Ele é o jogador do lado de fora da barreira. Este jogador está do lado do canto curto.

Este jogador coloca-se a 9 metros da bola e vira-se para si. O jogador fica encostado ao poste interior do canto curto. Assim, mantém o contacto visual e, através de movimentos da mão, orienta-o para a esquerda ou para a direita. Chamamos a este jogador o sinalizador. O sinalizador vira-se para trás, com a cara virada para a bola, quando lhe indicamos que está bem posicionado. Os outros jogadores fecham-se contra o sinalizador;

2) Na parede, colocar as pessoas mais compridas no meio da parede. É comum que uma bola enrolada seja colocada sobre o meio da parede em direção à cruz. Assim, colocar os jogadores mais compridos no meio torna mais difícil para os adversários enrolarem-se sobre a parede.

3) O número de jogadores que coloca na barreira depende da distância a que o pontapé-livre se encontra da sua baliza. Pode utilizar a seguinte regra geral:

Distância de 16 a 18 metros: 6 defesas (este pontapé livre não é assim tão perigoso. Passar por cima da barreira é quase impossível, porque a distância é demasiado curta, pelo que há uma boa hipótese de quererem rematar para além da barreira para o canto longo. Por isso, concentre-se no canto longo)
Distância de 19 a 22 metros: 5 defesas (este é o pontapé livre mais perigoso, porque pode ir tanto para o canto curto como para o canto longo).
Distância de 22 a 28 metros: 3 defesas
Distância superior a 28 metros: sem barreira

4) Num pontapé-livre indireto, o jogador exterior sai a correr e tenta bloquear a bola. Portanto, não é o sinalizador, mas o jogador que cobre o canto longo.

5) Saltar da parede só é permitido num pontapé-livre de 19 a 22 metros. Porque nesse pontapé-livre o risco de uma bola enrolada é maior. Concordo que não se deve saltar demasiado alto, porque, nesse caso, há o risco de rematar por baixo da parede e, nesse caso, fica-se fora de jogo. Portanto, não é mais do que um salto que o muro pode dar.

6) O muro permanece sempre fechado. Os jogadores na barreira não devem virar as costas à bola. Por isso, é preferível que se coloquem de um lado do corpo com os braços juntos e permaneçam de pé até à execução do pontapé-livre. Desta forma, a barreira mantém-se fechada e os jogadores não se podem virar

7) Diga aos defesas, que não estão na barreira, para caminharem com a bola até à sua baliza. Isto é para que possam limpar qualquer bola que seja lançada.

8) Nunca se deve ficar no meio da baliza* Num pontapé-livre, fica-se na direção do canto mais comprido, cerca de 1/3. Além disso, se te colocares atrás da linha, podes seguir a regra de que a ponta do sapato toca na linha. Isto aumenta o seu tempo de reação e a possibilidade de parar uma bola que passe pela parede. Além disso, coloca-se sobre os pés da frente.

*= Quanto mais longe o pontapé-livre estiver do centro, mais se aproxima do centro da baliza.

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Ataque - finalização

Termina num mini-golo com os dois pés:

No primeiro cone, faz um passe para o colega da direita, que verifica a bola e a deposita no centro
- Se o colega de equipa estiver à esquerda, finaliza com o pé direito,
- Se o colega de equipa estiver à direita, finaliza-se com o pé esquerdo.

Passe: