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futebol training

Futebolexercícios para sub-7

Última atualização: janeiro 2026
  • Marcar pontos através de remates / passes para um peão
  • Assumir uma bola rolante em frente ou em cima da linha
  • Bom primeiro toque (mantendo o controlo)
  • Passar com o pé interior / peito do pé em direção ao cone
  • Selecionar a posição para receber a bola
  • Prestar atenção não só ao jogador que passa, mas também ao jogador do lado oposto que tem de parar / receber a bola
  • Em alternativa, em vez de trabalhar com pontuações individuais, trabalhe com uma pontuação por par. O par que fizer mais pontos ganha

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