Hóqueiexercícios para sub-8
Última atualização: janeiro 2026
Objectivo
- Aquecer os músculos da forma mais divertida possível.
Preparação
- Um pequeno quadrado (+- 10 x 10 metros) no qual 2 jogadores tentam apanhar os outros jogadores.
- Se alguém for apanhado, mantém-se no jogo.
- Os marcadores lembram-se de quantos jogadores já marcaram.
- Após cerca de 30 segundos, trocar os marcadores.
- Atenção! Os jogadores não devem colidir uns com os outros.