Ténisexercícios para a técnica fatia
Execução
- O jogador do outro lado começa no meio do campo na linha de base e recebe uma bola baixa.
- A primeira bola deve ser obrigatoriamente jogada com um slice em linha reta.
- O jogador do lado do treinador começa na linha de simples com uma forehand ou backhand, dependendo da linha oposta da primeira bola.
- Jogue o ponto até o final.
- Consegue marcar com uma voleio? Isso vale 3 pontos.
Execução
- Os jogadores começam no meio do campo na linha de base.
- Eles recebem uma bola mais baixa no seu backhand ou forehand.
- Execute um slice profundo ao longo da linha.
- Siga a bola até a rede e termine o voleio mirando no alvo de bolas (cone).
- Pratique o mesmo do outro lado ou de ambos os lados simultaneamente.
- 1 série de slice de backhand
- 1 série de slice de forehand
- 1 série de slice de backhand
- Os jogadores começam no meio do campo (linha de base):
- Recebem uma bola mais baixa jogada no seu BH/FH
- Corte profundo ao longo da linha
- Seguir até à rede e terminar o voleio (apontar) para a bola da torre. (cone)
- Idem para o outro lado ou praticar os dois lados ao mesmo tempo.
- 1 set BH slice - 1 set FH slice - 1 set BH slice....
- O jogador do lado oposto começa no meio do campo (linha de base) e recebe uma bola baixa jogada para dentro
- É obrigado a jogar o primeiro corte de bola a direito.
- O jogador do lado dos treinadores
- Inicia a linha do tornozelo FH/BH (linha oposta à da primeira bola)
- Joga fora
- Pode marcar com um voleio = 3 pontos
- O trabalho é feito em quatro equipas num "campo inteiro". Duas equipas de dois alunos.
- De acordo com a contagem do tiebreak, joga-se um jogo de pares.
- Após algum tempo, o professor interrompe o jogo: a equipa que estiver na frente nesse momento ganhou.
- Em caso de empate, o ponto de vitória.
- Uma equipa vencedora procura então (aleatoriamente) outra equipa vencedora para jogar outro jogo num campo à sua escolha.
- O mesmo se aplica às equipas perdedoras.
- O exemplo do professor (se existir) mostra novamente a explicação de um desempate e as possíveis configurações.
- Tarefa adicional: os alunos tentam escolher uma tática básica deliberada para dificultar a tarefa do adversário.
- A escolha das tácticas de base é feita com base "naquilo em que a própria equipa é boa" e "naquilo em que o adversário não é tão bom