Basketballübung: einzelne dribblings

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen dribbeln

Einzelne Dribblings

  • Gehen Sie beim Dribbeln abwechselnd in die Hocke und in den Stand.
  • Dribbeln Sie im Sitzen und stehen Sie wieder auf.
  • Auf dem Rücken liegend dribbeln; auf das Signal hin aufstehen und dribbeln.
  • Dribbeln Sie im Liegen und stehen Sie wieder auf.



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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
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Geeignet für folgende Stufen: