Basketballübung: warming up: runde der aufgaben

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen dribbeln zustand

Warming up: Runde der Aufgaben

drawing Warming up: Runde der Aufgaben
  • Slalom um die Spielfiguren. (niedriges Dribbling)
  • Über der Bank:
    • Tiefes Dribbeln auf dem Boden, Übertreten.
  • Reihe von Bauern:
    • Dribbeln Sie mit der linken Hand und berühren Sie jeden Kegel mit der rechten Hand.
  • Liegestütze/Bauch an der Mittellinie.
  • Auflegen.
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Merkmale der Übung

5
20
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: