Korfball übung: würfel
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Würfel
Jede Anzahl von Punkten auf dem Würfel ist eine Übung. Arbeiten Sie gegebenenfalls in Zweier- oder Dreiergruppen.
- Serie von 5 Strafwürfen.
- 10 Kniebeugen mit Medizinball und 20 x Überwürfe auf 5 Meter.
- 15 durchlaufende Bälle.
- 5 Umschlag läuft 20x Mittelbauer.
- 15x 4-Meter-Schießen.
- 10x Torschuss >6 Meter.