Volleyball übung: überhandspiel für anfänger
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Überhandspiel für Anfänger
- Spielerreihe A an der 3-Meter-Linie mit einem Ball.
- 1 Spieler steht als Setzer am Netz.
- Spieler aus Reihe A spielt den Schlüssel zum Setzer.
- Zuspieler spielt den Ball mit BH in den Korb.
- Ellbogen einschlagen.
- Ellbogen ausfahren und Ball hinterher zeigen.
- Spieler am Korb fängt ab und geht in Reihe A.
Eigenschaften der Übung
3
16
Erforderliche Materialien:
2