Volleyball übung: zickzack-wiederholung
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Zickzack-Wiederholung
- Beginnen Sie hinten in einer Entfernung von etwa 3 Metern.
- Paarweise in Richtung Netz spielen
- Spielt immer einen Meter diagonal nach vorne
- Überkopf, Unterhand, Rückhand spielen
- Schlage den letzten Ball über das Netz
- Wenn nötig, einen Ball vor sich selbst spielen
- Wenn zu leicht, Abstand vergrößern
Eigenschaften der Übung
2
12
Erforderliche Materialien:
1