Beachvolleyballübungen für die technik allgemein
Aufstellung
- Zwei Teams mit maximal 4 Personen.
- 1 Ball.
- An beiden Seiten 2 Personen im Feld, die übrigen Personen hinter der Grundlinie.
- Mit einem Schlag im anderen Feld punkten (innerhalb der Linien).
- Beginne mit einem einfachen Aufschlag von unten.
- Wir spielen Tennis im Baggerstil, also mit einem Schlag über das Netz.
- Ein schwieriger Ball darf einmal aufprallen, aber dann muss der Ball mit einer Hand, einem Fuß oder dem Kopf zurückgespielt werden.
- Fehler gemacht? Gehe aus dem Feld zur Grundlinie, neuer Spieler übernimmt.
Ausführung
- Spielt in zwei gleich großen Teams nach den normalen Beachvolleyballregeln.
- Bei jedem Ballkontakt müssen die Füße vom Sand sein.
- Optional: Dreht immer eine Position in eurem Team, wenn der Ball über das Netz gespielt wird.
- Der Ball muss beim dritten Kontakt über das Netz gespielt werden.
- Zwei gegen zwei
- Der Trainer bringt den Ball
- Teams spielen Ballwechsel gegeneinander
- Der Verlierer scheidet aus
- Auswechselspieler kommen rein
Zwei Teams mit maximal 4 Personen, 1 Ball.
Auf beiden Seiten 2 Personen im Feld, die anderen hinter der Rücklinie.
Ziel:
1x im anderen Feld (innerhalb der Linien) punkten.
Regeln:
Start mit einfachem Unterhand-Aufschlag
Wir spielen Unterhand-Tennis, also 1x über das Netz.
Schwieriger Ball darf einmal aufspringen, aber dann muss der Ball zurückgespielt werden mit: 1 Hand, einem Fuß oder dem Kopf.
Fehler gemacht => raus aus dem Feld, an die hintere Linie, neuer Spieler übernimmt.
Auf beiden Seiten 2 Personen im Feld, die anderen hinter der Rücklinie.
Ziel:
1x im anderen Feld (innerhalb der Linien) punkten.
Regeln:
Start mit einfachem Unterhand-Aufschlag
Wir spielen Unterhand-Tennis, also 1x über das Netz.
Schwieriger Ball darf einmal aufspringen, aber dann muss der Ball zurückgespielt werden mit: 1 Hand, einem Fuß oder dem Kopf.
Fehler gemacht => raus aus dem Feld, an die hintere Linie, neuer Spieler übernimmt.
Füße vom Boden!
- Das Spiel wird in zwei gleichberechtigten Teams gespielt.
- Es gelten die normalen Beachvolleyballregeln, und bei jedem Kontakt müssen die Füße den Sand verlassen.
- Ein zusätzlicher Zusatz kann darin bestehen, die Mannschaft jedes Mal zu wechseln, wenn der Ball über das Netz gespielt wird.
- Der Ball muss in der 3. Reihe über dem Netz sein.