Beachvolleyballübungen für u9

• Spielen Sie auf einem halben Feld auf einer Seite des Netzes.
• Die Teams versuchen, den Ball 10 Mal hinüberzuwerfen.
• Bei 10 erfolgreichen Überwürfen verdient das Team einen Punkt.
• Wenn der Ball abgefangen wird, darf das Team, das den Ball gefangen hat, mit dem Überwerfen beginnen.
• Wenn der Ball aus dem Feld geht, erhält die gegnerische Mannschaft den Ball.

• Teile die Spieler in zwei gleich große Gruppen auf und platziere sie an den Grundlinien des Spielfelds.
• Jeder Spieler muss in zwei der vier Ecken des Spielfelds aufschlagen.
• Das Team, das als erstes alle Spieler in den angegebenen Ecken hat aufschlagen lassen, gewinnt.
• Stelle sicher, dass die Ecken nicht zu klein sind, damit es Spaß macht.

• Baue einen Angriff auf einer Seite auf. Der Blockspieler steht vor dem Angreifer, tut so, als ob er springt, und tritt nach hinten.
• Der Angreifer spielt einen kurzen Ball über den Blockspieler.
• Der Blockspieler verteidigt den Ball, woraufhin die Rallye weitergeht oder der Ball gepunktet wird.

• Wenn der Angreifer in die Mitte kommt, kannst du beide Seiten trainieren. Dasselbe gilt, wenn der Angreifer kurz diagonal spielt.
• Der Blockspieler macht einen Schritt in die Diagonale, tut so, als ob er springt, und rennt dann, um den diagonalen Ball zu verteidigen.
• Der erste Ball muss kurz gespielt werden. Danach spielt ihr gegeneinander um den Punkt.
• Wende es in einer Situation an, bei der der Angreifer keine Einschränkungen hat.
• Der Trainer oder ein Spieler wirft den ersten Ball von einem Tisch aus ein.
• Der Angreifer darf versuchen, den Ball im Bereich kurz hinter dem Netz, entlang der Linie oder diagonal zu punkten.

• Erklären Sie zuerst die Theorie des Passes.
• Zeichnen Sie die Situation im Sand.

• Halten Sie den Ball auf Ihrer eigenen Spielfeldhälfte und einen Meter vom Netz entfernt.
• Die andere Spielerin läuft eine Bananen- oder Mondsichel-Bewegung.
• Die Spielerinnen stehen zu zweit im Feld und bringen einen Annahme-Pass.
• Der Zuspieler läuft die besprochene Laufbahn und fängt den Ball ab.

• Fügen Sie einen Satz und einen Angriff hinzu, um die Übung herausfordernder zu gestalten.

• Zwei Annahmespieler empfangen einen Aufschlag. Der Pass wird gefangen und die Rollen wechseln: Der Annahmespieler wird zum Fänger, der Fänger wird zum Aufschläger, und der Aufschläger wird zum Ersatzspieler.
• Achten Sie darauf, dass der Pass auf der eigenen Spielfeldhälfte bleibt und mindestens einen Meter vom Netz entfernt ist.

• Der Fänger gibt ein Zuspiel, das anschließend geschlagen wird.

• Zwei Annahmespieler empfangen erneut einen Aufschlag. Nach dem Aufschlag stellt sich der Aufschläger schnell irgendwo im Feld auf.
• Nachdem der Pass gegeben wurde, schaut der Annahmespieler, wo der Aufschläger steht. Es folgt ein Zuspiel und ein Angriff, der auf den Aufschläger gerichtet ist.
• Die Rollen wechseln wie folgt: Der Aufschläger wird zum Ersatz-Annahmespieler, der Annahmespieler, der angegriffen hat, wird zum Zuspieler, und der Zuspieler wird zum Aufschläger.

• Spielt in zwei gleich großen Teams nach den normalen Beachvolleyballregeln.
• Bei jedem Ballkontakt müssen die Füße vom Sand sein.
• Optional: Dreht immer eine Position in eurem Team, wenn der Ball über das Netz gespielt wird.
• Der Ball muss beim dritten Kontakt über das Netz gespielt werden.

• Verteilen Sie die Spieler in zwei gleich große Teams.
• Platzieren Sie jedes Team auf der Grundlinie ihrer Spielfeldhälfte.

• Jedes Teammitglied muss in zwei der vier Ecken des Spielfelds aufschlagen.
• Das Team, das als erstes alle Spieler in die richtigen Ecken aufschlagen lässt, gewinnt.
• Stellen Sie sicher, dass die Ecken nicht zu klein sind, um es herausfordernd und unterhaltsam zu halten.

• Sich an das Passen auf Sand gewöhnen.

• Teilen Sie das Spielfeld in zwei Hälften.
• Spieler A wirft den Ball über das Netz zu Spieler B.
• Spieler B gibt einen Pass zu Spieler C, der bereits auf der Zuspielerposition steht.
• Sorgen Sie für Rotation, um die Übung dynamisch zu halten.
• Wenn diese Übung gut verläuft, kann aufgeschlagen werden.

Ziel

• Das Ziel ist es, die Elemente zu trennen und Qualität zu liefern.
• Den Ball zur gewünschten Position passen.
• Anschließend in eine Angriffsposition kommen und die Schlagtechnik ausführen.
• Die Vorbereitung auf den Sprung und die Reichhöhe ist dabei entscheidend.

Ausführung

• Zwei Seiten des Netzes werden genutzt.
• Spieler 1 steht auf einer Seite des Netzes, wirft den Ball auf und schlägt ihn zu Spieler 2, der in einer Annahmeposition steht.
• Es ist wichtig, dass beim Schlagen die gewünschte Technik verwendet wird.
• Spieler 2 passt den Ball zum Trainer.
• Achten Sie darauf, den Ball zur gewünschten Zuspielposition zu passen.
• Der Trainer fängt den Ball und spielt ihn sofort in einem perfekten Zuspiel (beginnend mit einem 1-Meter-Zuspiel, das einen Höhepunkt enthält).
• Spieler 2 kommt in Position für den Angriff und greift in einem bestimmten Bereich an (verwenden Sie Hütchen als Ziel).
• Nach dem Angriff wechselt der Spieler in die Aufschlagposition.
• Nachdem Spieler 1 den Ball geschlagen hat, reiht er sich hinter den Passern/Angreifern ein.

Anpassungen

• Angriffsrichtung ist zunächst „nur“ rechts oder links.
• Im Laufe der Übung kann das Ziel verkleinert und präziser gemacht werden.
• Der Ball kann auch eingeworfen werden, anstatt von Spieler 1 geschlagen zu werden.
• Spieler 1 kann eine gezieltere Aufgabe erhalten.
• Verwenden Sie einen Zuspieler anstelle des Trainers, der den Ball fängt und wirft.
• Verkleinern Sie die Angriffsbereiche, um die erforderliche Präzision zu erhöhen.
• Den Angriff aus dem Aufschlag heraus aufbauen und mit einer Verteidigung angreifen.

• Teile die Gruppe in zwei Hälften.
• Die beiden Gruppen stehen an den gegenüberliegenden Ecken des gesamten Feldes.

• Der Ball muss jedes Mal übergeworfen werden, wonach die Spieler zur anderen Gruppe rennen.
• Ersetze das Rennen nach ein paar Mal durch zum Beispiel: Hacken an den Po, Knieheben, Ausfallschritte oder Sprint + Auslaufen.
• Ersetze das Werfen durch Zuspielen.
• Mache daraus anschließend ein Spiel.

• 1 Trainer und 3 Spieler.

• Der Trainer schlägt den Ball über das Netz.
• Ein Spieler passt, ein Spieler stellt, und ein Spieler fängt den Ball.
• Nach dem Abschluss rotieren die Spieler eine Position weiter.

• Fokussiere auf Passen, Stellen und/oder Angreifen.
• Gib den Spielern mehr Aufgaben für eine größere Herausforderung.
• Vereinfachen durch nur eine Aufgabe pro Spieler.

• Werfen Sie den Ball anstatt zu servieren.
• Aufschlag von verschiedenen Positionen.
• Machen Sie das Aufschlagen schwieriger.
• Passer und Steller laufen von verschiedenen Seiten ein.
• Stellen Sie den Ball in einen Korb.

• Paare spielen sich den Ball zu, wobei der Schwerpunkt auf der Technik liegt.
• Zuerst über Kopf.
• Dann Unterhand.
• Dann abwechselnd.
• Konzentriere dich auf die Höhe, um Zeit zu sparen.